
В некоторых сортах хурмы количество сахара достигает 44%.
В первую очередь хурму с осторожностью нужно употреблять людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями. Дело в том, что плоды хурмы содержат фенольные соединения – танины, которые склеивают кусочки пищи между собой, затрудняя процесс пищеварения. В результате ухудшается перистальтика, что приводит к проблемам со стулом. Кроме того, может обостриться течение хронических желудочно-кишечных заболеваний.
Вторая категория людей, кому нельзя употреблять хурму – это диабетики. Причина заключается в том, что в некоторых сортах хурмы количество сахара достигает 44%, а в высушенных плодах – до 65%. Для диабетиков плоды хурмы - слишком сладкие.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Диетологи также отмечают, что употреблять хурму в чрезмерном количестве не стоит даже здоровым людям. Без вреда для здоровья можно съедать не больше 3 штук маленьких плодов в день.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В Верховной Раде назвали три вещи, на которые Украина никогда не пойдет ради прекращения войны
23:20 17 мар 2025.
Россия нанимает для диверсий в Европе наркозависимых
22:45 17 мар 2025.
Конор Макгрегор стал гостем Дональда Трампа
22:30 17 мар 2025.
Владимир Зеленский обвинил Путина в затягивании войны
22:15 17 мар 2025.
На антарктической станции мог повториться сюжет "ледовых хорроров"
21:45 17 мар 2025.
Президент Франции назвал три условия для России
21:30 17 мар 2025.
Ученые выяснили, чем горькие продукты полезны для здоровья
21:14 17 мар 2025.
Умер отечественный художник, возродивший украинский шрифт
20:45 17 мар 2025.
Россию обвинили в поджоге магазина Ikea в Вильнюсе
20:30 17 мар 2025.
Роман Костенко: наступление в Курской области стало для Росии политическим вопросом
20:15 17 мар 2025.