
Спать при включенном телевизоре опасно для здоровья.
Специалисты Национального института здоровья США провели исследование, участниками которого стали 45 тысяч людей. Возраст добровольцев составил от 35 до 75 лет. Ни у кого из них не было выявлено заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако результаты исследования показали, что привычка спать при включенном телевизоре увеличивает риск развития ожирения на 20 процентов.
Именно по этой причине специалисты из США рекомендуют перед сном отключать экраны всех устройств и максимально затемнять спальню. Еще одним выходом из ситуации может стать использование специальной маски для сна.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Негативное воздействие источников искусственного освещения ученые объясняют тем, что человек генетически предрасположен ко сну в полной темноте. При включенном экране могут произойти гормональные изменения и сбой биологических процессов.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Нардепы хотят отправить пенсионеров на войну
14:30 30 апр 2025.
Трамп хочет отменить решения Маска
14:15 30 апр 2025.
Дроны СБУ атаковали оборонный завод в РФ
13:55 30 апр 2025.
Фотограф задушил модель в Киеве
13:30 30 апр 2025.
Оккупанты пытаются прорваться к Днепропетровской области
13:15 30 апр 2025.
Рада продлила срок добровольного возвращения из СОЧ
12:55 30 апр 2025.
В Чехии туристы обнаружили сербско-боснийское золотое сокровище весом 3,7 кг (Фото)
12:45 30 апр 2025.
Чиновник ВСУ заставлял солдат ремонтировать квартиру
12:30 30 апр 2025.
Более 100 российских дронов атаковали Украину
12:15 30 апр 2025.
Трамп похвастался своими достижениями за 100 дней
11:30 30 апр 2025.