Потребление жидкости влияет на риск заболеваний и продолжительность жизни.
Адекватное потребление жидкости связано с улучшением общего состояния здоровья, меньшим количеством хронических заболеваний и большей продолжительностью жизни у взрослых.
В новом исследовании с участием экспертов из Лаборатории сердечно-сосудистой регенеративной медицины изучалось, может ли оптимальная гидратация замедлить процесс старения у людей. Результаты опубликованы в специализированном журнале eBioMedicine.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Исследователи использовали данные исследования риска атеросклероза в сообществах , в котором участвовали люди в возрасте от 45 до 66 лет , которые находились под медицинским наблюдением в течение 25 лет.
Проанализированные данные были получены в результате пяти медицинских осмотров , первые два из которых были проведены в возрасте 50 лет, а последний – в возрасте от 70 до 90 лет. Команда использовала так называемый сывороточный натрий в качестве индикатора привычек употребления алкоголя 11 255 участниками. Уровень натрия в сыворотке увеличивается при уменьшении потребления жидкости.
Команда исключила из исследования людей с высоким уровнем натрия в сыворотке на исходном уровне или у которых были сопутствующие заболевания, которые могут повлиять на уровень натрия в сыворотке, такие как ожирение , сообщает команда.
Затем исследователи проанализировали, как уровни натрия в сыворотке крови коррелируют с биологическим процессом старения .
Хронические заболевания, вызванные низким потреблением жидкости
Выяснилось, что у взрослых, у которых уровень натрия в сыворотке был выше нормы, чаще развивались хронические заболевания. По словам ученых, нормальный диапазон уровней натрия в сыворотке составляет от 135 до 146 миллиэквивалентов на литр (мэкв/л) .
Участники, у которых уровень натрия в сыворотке был выше 142 мЭкв/л , имели до 64% повышенный риск развития различных хронических заболеваний . К ним относятся, например, сердечная недостаточность, инсульт, мерцательная аритмия, заболевание периферических артерий, хроническое заболевание легких, диабет и деменция.
Кроме того, исследование показало, что у взрослых людей, уровень натрия в сыворотке которых составлял от 138 до 140 мЭкв/л , был самый низкий риск хронических заболеваний.
Ускоренное биологическое старение из-за обезвоживания
Кроме того, у пострадавших участников с высоким уровнем натрия в сыворотке было больше признаков ускоренного биологического старения , чем у участников с умеренным уровнем натрия в сыворотке.
Исследователи сообщают, что у участников, у которых уровень натрия в сыворотке был выше 142 мэкв/л , риск того, что их биологический возраст был старше их хронологического возраста , был на 10-15% выше, чем у людей с уровнем между 137 и 142 мэкв/л .
Если у участников были значения выше 144 мг-экв / л , вероятность того , что их биологический возраст был выше их хронологического возраста , увеличивалась на 50 процентов.
Преждевременная смерть от обезвоживания
Уровни натрия в сыворотке от 144,5 до 146 мэкв/л также увеличивали риск преждевременной смерти на 21 процент у пострадавших участников по сравнению с людьми с уровнями от 137 до 142 мэкв/л, заявила команда.
Высокий уровень натрия в сыворотке крови связан с более высоким риском смерти в более молодом возрасте, а поддержание гидратации может замедлить старение и продлить жизнь без болезней.
Фото: LIGHTFIELD STUDIOS/stock.adobe.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики выяснили, сколько секса нужно для здоровья
Читайте также: Как психика влияет на скорость старения, выяснили специалисты
Елена КовальНовости
Новые власти Сирии сожгли миллион таблеток каптагона
21:30 25 дек 2024.
Порошенко вместо покупки дронов на передовую, приобрел рубашку LoroPiano за 180 тыс., - блогер Иванов
20:50 25 дек 2024.
Объявлено о съемках новой экранизации "Одиссеи"
20:45 25 дек 2024.
Назван виновник сегодняшней катастрофы азербайджанского самолета
20:18 25 дек 2024.
Трамп хочет казнить насильников, убийц и монстров
19:55 25 дек 2024.
В РФ готовы поставлять газ в Европу через Украину
19:30 25 дек 2024.
Великобритания призвала Запад обеспечить Украине сильную позицию
19:15 25 дек 2024.
Зеленский договорился встретиться с премьер-министром Японии
18:55 25 дек 2024.
Авиакатастрофа в Казахстане: названо количество погибших
18:30 25 дек 2024.
Игорь Табурец о политике Героев в Черкасской области
18:15 25 дек 2024.