
Дневной сон более 30 минут повышает риск аритмии в два раза.
Исследователи из Университета Иоганна Гуттенберга пришли к выводу, что для качественного сна стоит закрывать окна на ночь.
В журнале Noise & Health сказано, что ночные шумы сильно сказываются на выбросе гормонов стресса. В дальнейшем это может привести к повышению уровня холестерина и высокому давлению.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Также в исследовании ученые определили связь между слышимым шумом в ночные часы и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Специалисты считают, что это может быть связано с нашими древними предками, которые любые ночные шумы воспринимали как сигнал опасности.
Ранее эксперты больницы Хуана Рамона Хименеса установили, что дневной сон более 30 минут повышает риск аритмии в два раза. Также ученые обнаружили, что у людей, которые спят днем менее 15 минут, риск развития аритмии снижается на 42%, а у тех, кто спит от 15 до 30 минут, риск развития аритмии снижается на 56% по сравнению с теми, кто спит долго.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Как научиться засыпать быстро, посоветовал психиатр
Читайте также: Медики перечислили продукты, которые способствуют улучшению качества сна
Елена КовальНовости
Дональд Трамп продлил действие санкций против России
21:30 27 фев 2025.
Холестерин: медик рассказала, сколько можно есть без вреда для здоровья
21:13 27 фев 2025.
Объявлено о ситуации со светом на завтра
20:15 27 фев 2025.
В ВСУ создали схему обновления военно-учетных данных в ТЦК
19:55 27 фев 2025.
Миротворцы в Украине: Лукашенко обвинил руководство ЕС в агрессивности
19:30 27 фев 2025.
Украина получит Giraffe
19:15 27 фев 2025.
Украина нарастила долю отечественных огнезащитных материалов до 80% — лидер отрасли «Ковлар Групп»
19:03 27 фев 2025.
На Ровенщине создали схему по хищению сотен тонн топлива
18:55 27 фев 2025.
Старейшее балтийское судно-карвелл найдено недалеко от Стокгольма
18:45 27 фев 2025.