Простой тест на равновесие может предсказать риск скорой смерти.
Баланс улучшает осанку и координацию, но данные свидетельствуют о том, что он может быть предиктором продолжительности жизни. Как сообщает доктор Майкл Мосли, удерживание равновесия стоя на одной ноге с закрытыми глазами может указывать на то, как долго вы можете прожить, сообщает Express.
Доктор Майкл Мосли процитировал исследование, которое обнаружило «четкую взаимосвязь» между тем, как долго люди в возрасте 50 лет могут стоять на одной ноге с закрытыми глазами, и будут ли они живы 13 лет спустя.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Команда исследователей отслеживала пять тысяч человек, родившихся в 1946 году, на протяжении всей их жизни. В возрасте 53 лет участники прошли тест на равновесие, который проводили специально обученные медсестры.
Читайте также: Найдена связь между длительностью сна и долголетием
Во время этого теста людям предлагалось стоять на одной ноге с закрытыми глазами. У тех, кто мог удерживать это положение менее двух секунд, риск смерти в возрасте до 66 лет был в три раза выше по сравнению с участниками, которые стояли на одной ноге более 10 секунд.
По словам профессора Доун Скелтон из Каледонского университета в Глазго, одно из возможных объяснений такого феномена состоит в том, что люди, которые не могут удерживать равновесие, склонны к падениям, что увеличивает вероятность серьезных травм. Это также может быть симптом более серьезного нарушения в организме, например, признаком того, что мозг не взаимодействует с остальным телом.
Есть также предположение, что улучшение баланса может увеличить продолжительность жизни и улучшить общее состояние здоровья. Это снизит вероятность падений и развития деменции, считают авторы.
Читайте также: Ученые нашли связь между скоростью употребления пищи и долгой жизнью
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Приложение Приват24 временно приостановит работу
22:40 21 сен 2024.
В Киеве снова повысился уровень загрязнения воздуха
22:30 21 сен 2024.
Зеленский прокомментировал удары по крупным военным складам России
21:30 21 сен 2024.
Почему Путин «поддержал» Камалу Харрис, объяснили в российском МИД
20:30 21 сен 2024.
Укрэнерго пообещало не отключать свет в воскресенье
19:50 21 сен 2024.
Ожидать ли теплую зиму в Украине, объяснили в Укргидрометцентре
16:50 21 сен 2024.