Старение связано с прогрессирующим снижением физической формы и ее компонентов.
Исследователи из клиники спортивной медицины CLINIMEX в Рио-де-Жанейро обнаружили, что люди в возрасте 50-70 лет, которые могут балансировать на одной ноге в течение десяти секунд, с большей вероятностью переживут своих сверстников. Результаты исследования опубликованы в British Journal of Sports Medicine (BJSM).
В эксперименте приняли участие около 1700 человек в возрасте от 50 до 70 лет. Ученые попросили участников в течение десяти секунд постоять на одной ноге, согнув другую в колене и отведя назад. Руки при этом необходимо было опустить и расположить вдоль тела. Исследование выявило 348 участников (около 20%), которые не могли сохранять баланс в течение необходимого промежутка времени. Затем началась фаза наблюдения за всеми добровольцами, которая длилась в течение семи лет.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
В рамках периода наблюдения 123 человека ушли из жизни. Отмечается, что 17,5% из них ранее не справились с тестом на равновесие. Только у 4,6% из тех, кто мог балансировать на одной ноге в течение десяти секунд, жизнь завершись во время фазы наблюдения. Болезни сердца и рак были наиболее распространенными причинами летальных исходов.
Комментируя результаты, исследователи добавили что старение связано с прогрессирующим снижением физической формы и ее компонентов, таких как сила, гибкость и равновесие. Кроме того, с возрастом в теле человека становится меньше мышечной массы и больше — жировой. Этот процесс, в совокупности с появлением других заболеваний, способствует развитию у пожилых склонности к падениям и другим серьезным неблагоприятным медицинским последствиям.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики назвали простой тест на состояние здоровья организма
Читайте также: Медики назвали простой способ определить продолжительность жизни
Елена КовальНовости
Укрэнерго пообещало не отключать свет в воскресенье
19:50 21 сен 2024.
Ожидать ли теплую зиму в Украине, объяснили в Укргидрометцентре
16:50 21 сен 2024.
Залужный сообщил о гибели своего бывшего советника
15:20 21 сен 2024.
Об атаках врага на энергообъекты за минувшие сутки сообщили в Минэнерго
14:50 21 сен 2024.
У каких людей снижен риск инфаркта и инсульта, выяснили ученые
14:20 21 сен 2024.