Старение связано с прогрессирующим снижением физической формы и ее компонентов.
Исследователи из клиники спортивной медицины CLINIMEX в Рио-де-Жанейро обнаружили, что люди в возрасте 50-70 лет, которые могут балансировать на одной ноге в течение десяти секунд, с большей вероятностью переживут своих сверстников. Результаты исследования опубликованы в British Journal of Sports Medicine (BJSM).
В эксперименте приняли участие около 1700 человек в возрасте от 50 до 70 лет. Ученые попросили участников в течение десяти секунд постоять на одной ноге, согнув другую в колене и отведя назад. Руки при этом необходимо было опустить и расположить вдоль тела. Исследование выявило 348 участников (около 20%), которые не могли сохранять баланс в течение необходимого промежутка времени. Затем началась фаза наблюдения за всеми добровольцами, которая длилась в течение семи лет.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
В рамках периода наблюдения 123 человека ушли из жизни. Отмечается, что 17,5% из них ранее не справились с тестом на равновесие. Только у 4,6% из тех, кто мог балансировать на одной ноге в течение десяти секунд, жизнь завершись во время фазы наблюдения. Болезни сердца и рак были наиболее распространенными причинами летальных исходов.
Комментируя результаты, исследователи добавили что старение связано с прогрессирующим снижением физической формы и ее компонентов, таких как сила, гибкость и равновесие. Кроме того, с возрастом в теле человека становится меньше мышечной массы и больше — жировой. Этот процесс, в совокупности с появлением других заболеваний, способствует развитию у пожилых склонности к падениям и другим серьезным неблагоприятным медицинским последствиям.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики назвали простой тест на состояние здоровья организма
Читайте также: Медики назвали простой способ определить продолжительность жизни
Елена КовальНовости
В РФ готовы поставлять газ в Европу через Украину
19:30 25 дек 2024.
Великобритания призвала Запад обеспечить Украине сильную позицию
19:15 25 дек 2024.
Зеленский договорился встретиться с премьер-министром Японии
18:55 25 дек 2024.
Авиакатастрофа в Казахстане: названо количество погибших
18:30 25 дек 2024.
Игорь Табурец о политике Героев в Черкасской области
18:15 25 дек 2024.
Стало известно, как будут отключать свет 26 декабря
17:55 25 дек 2024.
ГБР задержало скандального одесского военкома
17:30 25 дек 2024.
Депутат пытался смыть доллары в унитаз на Львовщине
16:55 25 дек 2024.
Папа Римский пожелал Украине справедливого и длительного мира
16:30 25 дек 2024.