Лучше отдавать предпочтение натуральным продуктам.
Американские ученые назвали продукты и некоторые ингредиенты, которые провоцируют набор лишнего веса. Об этих свойствах известно немногим.
Специалисты особо предостерегают от искусственных подсластителей — аспартама и сукралозы.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
«Эти смеси в сотни раз слаще сахара. Их потребление воспринимается мозгом так, как будто вы едите тонны сахара», — объяснили эксперты.
Ученые также подтвердили и опасность регулярного употребления продуктов с глютеном (клейковиной) и глутаматом натрия — распространенной пищевой добавкой E621 или усилителем вкуса.
Оба ингредиента часто встречаются в магазинных соусах и фастфуде.
Замыкают список рапсовое масло, которое не только способствует набору лишних килограммов, но и плохо сказывается на работе мозга, и молочные продукты с низким содержанием жира.
«Кроме того, продукты, изготовленные из неорганического молока, содержат гормоны, от которых быстро набирают вес», — объяснили специалисты.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Ожидать ли теплую зиму в Украине, объяснили в Укргидрометцентре
16:50 21 сен 2024.
Залужный сообщил о гибели своего бывшего советника
15:20 21 сен 2024.
Об атаках врага на энергообъекты за минувшие сутки сообщили в Минэнерго
14:50 21 сен 2024.
У каких людей снижен риск инфаркта и инсульта, выяснили ученые
14:20 21 сен 2024.
Зеленский разоблачил ложь СМИ о цифре потерь украинских бойцов
13:50 21 сен 2024.