
Кунжут и кунжутное масло могут иметь чрезвычайно далеко идущие положительные последствия для здоровья, включая повышение уровня сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.
Регулярное употребление кунжута также может иметь терапевтический эффект.
В текущем систематическом обзоре международная исследовательская группа оценила доступные на сегодняшний день исследования о влиянии кунжута (Sesamum indicum L.) на уровень сахара в крови при диабете 2 типа. Результаты были опубликованы в специализированном журнале Phytotherapy Research.
Как кунжут влияет на метаболизм глюкозы?
Кунжут связан с рядом преимуществ для здоровья, одним из которых, как было научно доказано, является снижение вредного холестерина ЛПНП. Кунжутное масло также имеет широкий спектр преимуществ для здоровья .
Однако предыдущие данные о влиянии потребления кунжута на метаболизм глюкозы у людей с диабетом 2 типа были довольно противоречивыми, поэтому исследовательская группа подвергла доступные рандомизированные контролируемые испытания систематическому обзору и метаанализу .
Эффекты при диабете изучены
Эксперты сосредоточились на влиянии кунжута на людей с диабетом 2 типа . Зарегистрированные эффекты включали влияние на концентрацию сахара в крови натощак , уровень инсулина натощак и так называемое значение HbA1c (долгосрочный уровень сахара в крови).
Команда сообщает, что в метаанализ было включено в общей сложности восемь клинических исследований с 395 участниками.
Значительное улучшение уровня сахара в крови
Оценка показала, что потребление кунжута у людей с диабетом 2 типа вызывает значительное снижение уровня сахара в крови натощак и уровня HbA1c , объясняют исследователи. Однако кунжут не оказал существенного влияния на уровень инсулина натощак.
Таким образом, текущее исследование поддерживает включение кунжута в качестве диетического вмешательства при преддиабете и диабете . Однако исследователи пришли к выводу, что для четкого подтверждения эффекта необходимы дальнейшие проспективные исследования с более высокими дозами и большей продолжительностью вмешательства.
Фото: Кора Мюллер/stock.adobe.com
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Эксперты назвали простой способ, как снизить риск развития диабета
Читайте также: Способ снизить риск развития диабета на 74% открыли ученые
Елена КовальНовости
Условия мира в Украине назвал генсек НАТО
15:55 04 апр 2025.
РФ должна решить, готова ли она к миру, - Рубио
15:30 04 апр 2025.
Алексей Юренко: «Я не жду. Я беру и делаю»
15:23 04 апр 2025.
Китай начал «мстить» США
15:15 04 апр 2025.
Иран готов к ядерным переговорам, - Трамп
14:55 04 апр 2025.
В Киеве усилят контроль за парковкой во дворах
14:30 04 апр 2025.
Оккупанты планировали совершить теракт в Каменском
14:15 04 апр 2025.
Трамп похвастался «золотой картой» со своим лицом
13:55 04 апр 2025.
Оккупанты ударили по Константиновке, есть погибшие
13:30 04 апр 2025.
500 самых богатых людей мира потеряли более $200 миллиардов
13:15 04 апр 2025.