Новое исследование показало, что именно этот сыр может оказать большое влияние на профилактику заболевания.
Если вам или кому-то из ваших знакомых поставили диагноз остеопороз, то вы далеко не одиноки. Сегодня в Украине остеопорозом болеют около 2,5 млн женщин и 900 тыс. мужчин. 50% пациентов с остеопорозом в результате заболевания становятся инвалидами, 20% — умирают. Около 200 миллионов человек во всем мире страдают от болезни, которая может ослабить кости и привести к неприятным переломам или болезненным переломам. Это не говоря уже о количестве людей, подверженных риску развития остеопороза.
К счастью, есть определенные вещи, которые вы можете делать, и определенные продукты, которые вы можете есть, чтобы предотвратить остеопороз. Так например, добавление определенного вида сыра в ваш обычный рацион.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
В новом исследовании, которое недавно было опубликовано в журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health, 66 женщин были разделены на две группы и попросили потреблять либо две унции (57 граммов, или шесть ломтиков) сыра Ярлсберг, либо около 1,75 унций (50 граммов) сыра Камамбер во время рандомизированного клинического исследования. Они должны были есть назначенный им сыр в течение шести недель, а по истечении этого времени провести еще шесть недель, поедая другой сыр.
После анализов крови и рассмотрения определенных переменных, авторы исследования обнаружили, что употребление сыра Ярлсберг помогает предотвратить истончение костей.
Если вы не знакомы с сыром Ярлсберг, Лиза Янг , доктор медицины и диетолог с частной практикой, говорит, что это «мягкий сыр из коровьего молока, относящийся к категории швейцарских сыров».
Фото: Shutterstock
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медик назвала самый полезный продукт для здоровья костей
Читайте также: Медики назвали пять лучших продуктов для предотвращения старения костей
Елена КовальНовости
Жителей Будапешта предупредили об отключениях газа и электричества из-за наводнения
12:10 21 сен 2024.
Шольц еще раз прокомментировал тему передачи Украине ракет Taurus
11:35 21 сен 2024.
Генштаб ВСУ обнародовал потери врага за минувшие сутки
10:30 21 сен 2024.
В ООН прокомментировали свой прогноз о продолжительных отключениях света зимой в Украине
10:00 21 сен 2024.
ГПСУ предупредила о задержках при пересечении границы с Польшей
09:30 21 сен 2024.
Выходные порадуют украинцев комфортной погодой
09:00 21 сен 2024.
Оккупанты в Крыму начали новую волну фильтрационных мер
04:40 21 сен 2024.
Семья создала сеть конопляных ферм в трех областях Украины
02:20 21 сен 2024.
Священная часовня XII века найдена в Германии (Фото)
23:44 20 сен 2024.
США планируют объявить о новом пакете военной помощи Украине
23:20 20 сен 2024.