У «сов» риск ранней смерти на 9% выше, чем у «жаворонков».
Согласно исследованию специалистов из Хельсинкского университета (Финляндия), люди с хронотипом «сова», которые позже ложатся спать и позже просыпаются, умирают раньше, чем «жаворонки». Результаты исследования, опубликованы в Chronobiology International. Главным образом это происходит потому, что «совы» больше подвержены риску развития нездоровых привычек.
В исследовании участвовали 24 тысячи близнецов, за образом жизни и здоровьем которых наблюдали с 1981 по 2018 год. Специалисты проверяли уровень образования, вредные привычки, массу тела и продолжительность сна участников, чтобы сравнить и сопоставить образ жизни «сов» и «жаворонков».
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Результаты исследования, показали, что у «сов» риск ранней смерти на 9% выше, чем у «жаворонков». И хотя вредные привычки, такие как частое употребление алкоголя и курение, играют важную роль в увеличении риска ранней смерти среди «сов», неменьшее влияние оказывает постоянный недостаток сна, возникающий из-за вынужденных ранних подъемов на работу или учебу.
Фото: unsplash.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики назвали повседневную привычку, которая повышает риск смерти на 40%
Читайте также: Медики выяснили, как увеличить продолжительность жизни с помощью сна
Елена КовальНовости
У каких людей снижен риск инфаркта и инсульта, выяснили ученые
14:20 21 сен 2024.
Зеленский разоблачил ложь СМИ о цифре потерь украинских бойцов
13:50 21 сен 2024.
Первоначальный очаг COVID-19 нашли ученые
13:15 21 сен 2024.
Жителей Будапешта предупредили об отключениях газа и электричества из-за наводнения
12:10 21 сен 2024.
Шольц еще раз прокомментировал тему передачи Украине ракет Taurus
11:35 21 сен 2024.
Генштаб ВСУ обнародовал потери врага за минувшие сутки
10:30 21 сен 2024.
В ООН прокомментировали свой прогноз о продолжительных отключениях света зимой в Украине
10:00 21 сен 2024.
ГПСУ предупредила о задержках при пересечении границы с Польшей
09:30 21 сен 2024.
Выходные порадуют украинцев комфортной погодой
09:00 21 сен 2024.