Медики назвали побочный эффект употребления слишком большого количества кофе

Эксперты рекомендуют употреблять менее 400 миллиграммов кофеина каждый день, что составляет от трех до пяти чашек. Когда речь идет о кофе, есть множество причин проявлять умеренность. Конечно, одна-две чашки могут дать вам заряд энергии, необходимый для прохождения рабочего дня, и даже могут принести пользу для здоровья , но чрезмерное употребление кофе может вызвать у вас чувство беспокойства и нервозности, сообщает Eat This, Not That! . 

Не говоря уже о том, что кофе может вызвать кислотный рефлюкс и изжогу. Оказывается, не только ваш пищевод будет благодарить вас за сокращение потребления кофе - ваши глаза тоже. Новое исследование , которое было опубликовано в июньском номере журнала Офтальмология, сообщает, что употребление слишком большого количества кофе каждый день может значительно увеличить ваши шансы на получение глаукомы, особенно если вы уже подвержены риску заболевания.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Согласно исследованию, у тех, кто имеет генетическую предрасположенность к повышенному глазному давлению (основной фактор глаукомы) и употребляет более 321 миллиграмма кофеина в день (около трех чашек кофе), гораздо больше шансов заболеть глаукомой. Фактически, распространенность глаукомы была почти в четыре раза выше, чем у тех, кто пил минимальное количество кофеина или вообще не пил его, и находились в группе с самым низким показателем генетического риска.

«Я бы порекомендовал избегать употребления большого количества кофеина, если вы страдаете глаукомой и не стабильны при лечении, или кому-то с сильным семейным анамнезом глаукомы, который хотел бы потенциально снизить риск развития этого заболевания», - сказал соавтор исследования Энтони Хаваджа, доктор медицинских наук, доцент офтальмологии Института офтальмологии Университетского колледжа Лондона (UCL), он проводил исследования совместно с Луи Р. Паскуале. 

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Медики назвали хитрость, делающую кофе утром максимально полезным

Читайте также: Как работа за компьютером может повлиять на зрение, рассказали врачи