
Клубень признан овощем 2023 и 2024 годов.
Свекла имеет высокую питательную ценность и очень мало калорий из-за высокого содержания воды. Овощи богаты важными питательными веществами, такими как минералы и витамины. Научные исследования показали, что он может поддерживать здоровье сердца. Клубень признан овощем 2023 и 2024 годов на два года.
Свекла веками выращивалась в европейских садах. Хотя их лечебные и кулинарные преимущества были известны еще в Древнем Риме, сегодня об их качествах мало что известно, пишет Ассоциация по сохранению разнообразия сельскохозяйственных культур (VEN). По этой же причине VEN выбрал клубень в качестве овоща 2023 и 2024 годов на два года.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Как поясняется на австрийском портале общественного здравоохранения Gesundheit, свекла имеет высокую питательную ценность, но очень мало калорий (около 40 ккал на 100 г) из-за высокого содержания воды (около 90 процентов).
Клубни богаты минералами, такими как кальций, фосфор, калий, магний и железо, а также витаминами группы В, витамином С и фолиевой кислотой.
Научные исследования показали, что свекла может поддерживать здоровье сердца. Исследователи из Великобритании сообщили, что свекольный сок может помочь при ишемической болезни сердца.
А по мнению специалистов из США, клубень укрепляет сердечно-сосудистую систему и защищает от болезней.
Фото: ji_images/stock.adobe.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Какие орехи полезны для сердечно-сосудистой системы и желудка, рассказали врачи
Читайте также: Медики рассказали, чем скандинавская ходьба полезна для здоровья
Елена КовальНовости
Дуда объяснил, почему Польша не пошлет миротворцев в Украину
00:50 17 мар 2025.
Отключения света 17 марта – кого коснется
23:50 16 мар 2025.
Названа самая опасная поза для сна
22:50 16 мар 2025.
В ВСУ прояснили ситуацию на границах с Сумской областью
21:50 16 мар 2025.
О готовности отправить в Украине 10 тысяч военных заявил Стармер
20:50 16 мар 2025.
В Британии выпустили монету, посвященную Джону Леннону (фото)
18:50 16 мар 2025.
Зеленский назначил нового начальника Генштаба ВСУ
17:45 16 мар 2025.
В Украине расширили перечень специалистов, не подлежащих мобилизации
17:25 16 мар 2025.
Выяснилась позиция РФ относительно 30-дневного перемирия
16:55 16 мар 2025.
Суд избрал меру пресечения подозреваемому в убийстве активиста Ганула
16:25 16 мар 2025.