
Это происходит за счет присутствия цинка, марганца, меди и других полезных веществ.
Тыквенные семечки индийские диетологи назвали лучшим средством для укрепления иммунитета и здоровья в целом. Этот продукт является прекрасным поставщиком белка, полезных жиров и волокон.
Тыквенные семечки богаты на мононенасыщенные жирные кислоты, которые эффективно понижают уровень плохого холестерина. Помимо этого, в них присутствует магний, способный регулировать артериальное давление. Семечки тыквы увеличивают содержание оксида азота, который способствует расширению кровеносных сосудов, что улучшает кровоток, снижая тем самым риск появления в артериях бляшек. В них также присутствует триптофан. Эта аминокислота преобразуется в серотонин, который оказывает положительное влияние на качество сна, памяти и настроение. Также в них есть витамин Е, выступающий в качестве антиоксиданта.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Проведенные ранее научные исследования подтвердили эффективность тыквенных семечек против различных видов онкологии. Они снижают угрозу возникновения рака груди, простаты, желудка, легких и толстой кишки. Семена тыквы также помогают улучшить качество спермы и фертильность у мужчин. Они уменьшают симптомы гиперактивного мочевого пузыря и способствуют росту волос и здоровью кожи.
Диетологи отметили, что тыквенные семечки прекрасно укрепляют иммунитет. Это происходит за счет присутствия цинка, марганца, меди и других полезных веществ, поддерживающих здоровье иммунной системы.
Фото: Pxhere.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Украина может получить военной помощи на 40 миллиардов
16:30 17 мар 2025.
Стармер готов отправить британских солдат в Украину
16:15 17 мар 2025.
Зеленский определил ключевые задачи для военных
15:55 17 мар 2025.
Медики выяснили, как фастфуд влияет на мозг
15:47 17 мар 2025.
Российские ДРГ пытаются прорваться на Сумщину
15:30 17 мар 2025.
Столичные чиновники создали многомиллионную схему на ремонтах парков
15:15 17 мар 2025.
Украина получила новый пакет военной помощи
14:55 17 мар 2025.
СБУ задержала предателя
14:30 17 мар 2025.
Под Киевом перевернулась маршрутка с пассажирами
14:15 17 мар 2025.
Стало известно, сколько людей обратились в центры рекрутинга ВСУ
13:55 17 мар 2025.
У Путина готовятся к разговору с Трампом
13:30 17 мар 2025.