Это происходит за счет присутствия цинка, марганца, меди и других полезных веществ.
Тыквенные семечки индийские диетологи назвали лучшим средством для укрепления иммунитета и здоровья в целом. Этот продукт является прекрасным поставщиком белка, полезных жиров и волокон.
Тыквенные семечки богаты на мононенасыщенные жирные кислоты, которые эффективно понижают уровень плохого холестерина. Помимо этого, в них присутствует магний, способный регулировать артериальное давление. Семечки тыквы увеличивают содержание оксида азота, который способствует расширению кровеносных сосудов, что улучшает кровоток, снижая тем самым риск появления в артериях бляшек. В них также присутствует триптофан. Эта аминокислота преобразуется в серотонин, который оказывает положительное влияние на качество сна, памяти и настроение. Также в них есть витамин Е, выступающий в качестве антиоксиданта.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Проведенные ранее научные исследования подтвердили эффективность тыквенных семечек против различных видов онкологии. Они снижают угрозу возникновения рака груди, простаты, желудка, легких и толстой кишки. Семена тыквы также помогают улучшить качество спермы и фертильность у мужчин. Они уменьшают симптомы гиперактивного мочевого пузыря и способствуют росту волос и здоровью кожи.
Диетологи отметили, что тыквенные семечки прекрасно укрепляют иммунитет. Это происходит за счет присутствия цинка, марганца, меди и других полезных веществ, поддерживающих здоровье иммунной системы.
Фото: Pxhere.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Первоначальный очаг COVID-19 нашли ученые
13:15 21 сен 2024.
Жителей Будапешта предупредили об отключениях газа и электричества из-за наводнения
12:10 21 сен 2024.
Шольц еще раз прокомментировал тему передачи Украине ракет Taurus
11:35 21 сен 2024.
Генштаб ВСУ обнародовал потери врага за минувшие сутки
10:30 21 сен 2024.
В ООН прокомментировали свой прогноз о продолжительных отключениях света зимой в Украине
10:00 21 сен 2024.
ГПСУ предупредила о задержках при пересечении границы с Польшей
09:30 21 сен 2024.
Выходные порадуют украинцев комфортной погодой
09:00 21 сен 2024.
Оккупанты в Крыму начали новую волну фильтрационных мер
04:40 21 сен 2024.
Семья создала сеть конопляных ферм в трех областях Украины
02:20 21 сен 2024.