
Это происходит за счет присутствия цинка, марганца, меди и других полезных веществ.
Тыквенные семечки индийские диетологи назвали лучшим средством для укрепления иммунитета и здоровья в целом. Этот продукт является прекрасным поставщиком белка, полезных жиров и волокон.
Тыквенные семечки богаты на мононенасыщенные жирные кислоты, которые эффективно понижают уровень плохого холестерина. Помимо этого, в них присутствует магний, способный регулировать артериальное давление. Семечки тыквы увеличивают содержание оксида азота, который способствует расширению кровеносных сосудов, что улучшает кровоток, снижая тем самым риск появления в артериях бляшек. В них также присутствует триптофан. Эта аминокислота преобразуется в серотонин, который оказывает положительное влияние на качество сна, памяти и настроение. Также в них есть витамин Е, выступающий в качестве антиоксиданта.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Проведенные ранее научные исследования подтвердили эффективность тыквенных семечек против различных видов онкологии. Они снижают угрозу возникновения рака груди, простаты, желудка, легких и толстой кишки. Семена тыквы также помогают улучшить качество спермы и фертильность у мужчин. Они уменьшают симптомы гиперактивного мочевого пузыря и способствуют росту волос и здоровью кожи.
Диетологи отметили, что тыквенные семечки прекрасно укрепляют иммунитет. Это происходит за счет присутствия цинка, марганца, меди и других полезных веществ, поддерживающих здоровье иммунной системы.
Фото: Pxhere.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Трамп отменил помилования «сонного Байдена»
12:15 17 мар 2025.
Суд вынес еще один приговор Саакашвили
11:55 17 мар 2025.
РФ снова атаковала энергетическую инфраструктуру Одесской области
11:30 17 мар 2025.
Решение придет только за столом переговоров, - Моди
11:15 17 мар 2025.
США выходят из группы, которая расследует преступления РФ в Украине
10:55 17 мар 2025.
Есть план «А» и план «Б», - Рубио
10:15 17 мар 2025.
Трамп анонсировал разговор с Путиным
09:55 17 мар 2025.
Воздушные силы отбили ночную атаку дронов-камикадзе
09:30 17 мар 2025.
Оккупанты повредили инфраструктуру на Днепропетровщине
09:15 17 мар 2025.
Создатель "киберпанка" отмечает сегодня свой день рождения
08:30 17 мар 2025.