
Чай - самый популярный в мире напиток.
Чай считается одним из самых полезных напитков. Его постоянное употребление обладает массой преимуществ для здоровья, среди которых и потеря лишних килограммов, и значительное повышение уровня антиоксидантов. Однако зачастую многим людям из-за ошибок, которые они допускают во время приготовления, удается превратить его в самый бесполезный напиток. Главные ошибки при приготовлении чая назвали эксперты.
Искусственные подсластители
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Они не решат проблему с сахаром. Хотя их изучают на протяжении многих лет, исследователи должны еще только определить, как обилие этих добавок связано с развитием определенных заболеваний, сообщает Eat This, Not That!.
Много сахара
Ложка меда или обычный сахар — неважно. Если его много, то вряд ли напиток может принести пользу.
Слишком долгое заваривание
В чашке объемом в 250 мл содержится от 20 до 40 мг кофеина. Если заваривать чай слишком долго, показатель может сильно увеличиться. Те, кто страдает от сердечных заболеваний, должны внимательно следить за временем его заваривания.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Трамп похвастался своими достижениями за 100 дней
11:30 30 апр 2025.
Венгрия выходит из МУС
11:15 30 апр 2025.
Стало известно, сколько солдат КНДР погибло в РФ
10:55 30 апр 2025.
Китай создал тайный список американских товаров
10:30 30 апр 2025.
Северная Корея несет ответственность за войну РФ против Украины
10:15 30 апр 2025.
Трамп все еще верит Путину
09:55 30 апр 2025.
В Днепре бушевали пожары после вражеской атаки
09:30 30 апр 2025.
Оккупанты массированно атаковали дронами Харьков
09:15 30 апр 2025.
Вышел трейлер нового фильма с Дуэйном Джонсоном в главной роли
08:30 30 апр 2025.
Украину накроет весеннее тепло до +22, но есть нюансы с осадками
07:27 30 апр 2025.
Александр Усик и Дэниел Дюбуа встретились в словесном поединке
06:30 30 апр 2025.