Справиться с вирусами можно благодаря гранату.
Медики перечислили доступные зимой фрукты, за счет которых можно защитить легкие. Оказалось, что нужно налегать на продукты, имеющие в составе достаточные объемы витамина C.
Указанный витамин способен оказывать положительное воздействие иммунитет, сокращая риск возникновения респираторных недугов. Кроме того, за счет него можно улучшить защиту легких и обеспечить организму противовоспалительный эффект. Ученые обнаружили связь между наличием достаточного количества витамина C и менее высокой вероятностью фиброза легких или развития болезней дыхательных путей.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Помочь в увеличении суточный дозы витамина помогут апельсины. Они также содержат клетчатку и антиоксиданты, повышающие иммунитет и благоприятно воздействующие на функционирование кишечника.
Тропическая гуава богата большим количеством питательных веществ, способствующих похудению и помогающих противостоять диабету. Справиться с вирусами можно и благодаря гранату, повышающему тонус организма в целом.
В клубнике почти нет холестерина, жиров или калорий, зато много клетчатки и полезных минералов. Не будет лишним зимой налегать на киви, который, помимо обогащения витамином C, обеспечивает внушительный прилив энергии.
Значительное содержание питательных веществ в винограде, с их помощью организм очищается от токсинов.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Порошенко вместо покупки дронов на передовую, приобрел рубашку LoroPiano за 180 тыс., - блогер Иванов
20:50 25 дек 2024.
Объявлено о съемках новой экранизации "Одиссеи"
20:45 25 дек 2024.
Назван виновник сегодняшней катастрофы азербайджанского самолета
20:18 25 дек 2024.
Трамп хочет казнить насильников, убийц и монстров
19:55 25 дек 2024.
В РФ готовы поставлять газ в Европу через Украину
19:30 25 дек 2024.
Великобритания призвала Запад обеспечить Украине сильную позицию
19:15 25 дек 2024.
Зеленский договорился встретиться с премьер-министром Японии
18:55 25 дек 2024.
Авиакатастрофа в Казахстане: названо количество погибших
18:30 25 дек 2024.
Игорь Табурец о политике Героев в Черкасской области
18:15 25 дек 2024.
Стало известно, как будут отключать свет 26 декабря
17:55 25 дек 2024.