Пить нужно по несколько чашек в день.
Высокий уровень холестерина приводит к сердечным заболеваниям, поэтому медики настоятельно рекомендуют контролировать его. Если своевременно не принять меры, то на стенках кровяных сосудов скопится слишком много жировой субстанции, а это ограничивает кровоснабжение сердца и может привести к инсульту.
Врачи делят холестерин на «хороший» с липопротеинами высокой плотности (ЛПВП) и «плохой» с липопротеинами низкой плотности (ЛПНП). Первый «забирает» излишки холестерина и возвращает их в печень, понижая при этом риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Второй накапливается в стенках артерий и сужает их.
Однако не все знают, что уровень и того, и другого можно регулировать с помощью некоторых продуктов, сообщает Express.
По словам медиков, для этой цели отлично подойдет красный чай. Его выращивают на западном побережье Южной Африки. В проведенном исследовании специалисты наблюдали за 40 взрослыми людьми с лишним весом и высоким риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Добровольцы пили по 6 чашек чая ежедневно на протяжении шести недель. За это время у них снизился уровень «плохого» холестерина, а «хорошего» наоборот стал выше. При этом чай никаким образом не повлиял на ситуацию у здоровых людей, но он помог в борьбе с высоким артериальным давлением, заключили исследователи.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Приложение Приват24 временно приостановит работу
22:40 21 сен 2024.
В Киеве снова повысился уровень загрязнения воздуха
22:30 21 сен 2024.
Зеленский прокомментировал удары по крупным военным складам России
21:30 21 сен 2024.
Почему Путин «поддержал» Камалу Харрис, объяснили в российском МИД
20:30 21 сен 2024.
Укрэнерго пообещало не отключать свет в воскресенье
19:50 21 сен 2024.
Ожидать ли теплую зиму в Украине, объяснили в Укргидрометцентре
16:50 21 сен 2024.