
В разумных количествах арбуз полезен.
Арбузы представляют опасность для здоровья при злоупотреблении ими, особенно у некоторых категорий людей. Об этом предупредила врач Ольга Шарапова в комментарии журналистам.
«Стоит понимать, что ягода некоторым людям противопоказана. И мы, врачи, рекомендуем в ограниченном количестве употреблять арбуз тем, кто страдает диареей, мочекаменной болезнью, атеросклерозом, аденомой предстательной железы. Не советую есть арбуз и при патологии сердечно-сосудистой системы», — сказала Ольга Шарапова.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Эксперт ссылается на итоги проводимых учеными исследований и рекомендации медиков. Лучше всего включать арбуз в рацион до обеда в количестве не более 300 граммов. Чтобы избежать проблем с пищеварением, есть его желательно отдельно от другой пищи.
Выбирать ягоду врач советует внимательно, чтобы она была полностью спелой. Сейчас для этого продукта еще слишком рано, а доступные варианты могут спровоцировать отравление.
В разумных количествах арбуз полезен, поскольку содержит витамины А, В6 и С. В его составе также имеются фитонутриенты, ягода помогает бороться с жаждой из-за значительного содержания воды. Утолить с ее помощью можно и голод, а еще таким образом есть шанс снизить давление и очистить организм от шлаков.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Названы болезни от которых вылечит арбуз
Читайте также: Почему употребление арбузов провоцирует развитие онкологии, объяснила диетолог
Елена КовальНовости
На мирное соглашение может понадобиться больше времени, - Зеленский
07:15 16 мар 2025.
Членство Украины в НАТО не должно зависеть от России, - Зеленский
05:25 16 мар 2025.
Зеленский исключил любые территориальные уступки
03:30 16 мар 2025.
ЕС – это империя, которая хочет колонизировать Украину, - Орбан
01:15 16 мар 2025.
«Шахед» попал в пятиэтажку в Чернигове
23:20 15 мар 2025.
Зеленский прокомментировал дефицит ракет к SAMP/T
22:15 15 мар 2025.
США прекращают деятельность украинских СМИ
21:15 15 мар 2025.
Переговоры между Украиной и РФ невозможны без уступок, - Рубио
20:10 15 мар 2025.
Украину и Европу можно усилить за 3 года, - Зеленский
19:15 15 мар 2025.
Зеленский просит партнеров не слушать Путина
18:15 15 мар 2025.