Какой минерал снижает риск развития рака, выяснили врачи

Исследователи из Американского онкологического общества выяснили, что примерно 35% случаев колоректального рака в США можно предотвратить, увеличив потребление продуктов, богатых кальцием и клетчаткой. Об этом говорится в исследовании, опубликованном на сайте American Cancer Society (ACS).

Ученые проанализировали данные федеральных служб здравоохранения США о заболеваемости раком, охватив около 700 тысяч случаев. Они оценили влияние основных факторов риска, таких как курение и ожирение, на различные виды рака.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Результаты показали, что курение является наиболее распространенным фактором риска для всех видов рака. Исследователи также обнаружили, что более 50% случаев колоректального рака можно предотвратить за счет изменений в образе жизни, и 35% — за счет правильного питания.

Ученые отмечают, что клетчатка, содержащаяся во фруктах, зерновых, крупах и овощах, обладает противораковыми свойствами. Она играет важную роль в пищеварении, увеличивая объем стула и предотвращая накопление канцерогенных веществ в толстой и прямой кишке.

Кальций, который содержится в йогурте, коровьем молоке и сардинах, также является важным элементом защиты от рака. Хотя точные механизмы его действия пока не установлены, предполагается, что кальций может способствовать связыванию вредных жирных кислот в толстой кишке и их быстрому выведению, что снижает риск образования раковых клеток.

Фото: yanishevska/Shutterstock/FOTODOM

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Люди какого роста чаще болеют раком, выяснили ученые

Читайте также: Открытие ученых: голодание может быть как лекарством, так и ядом