Хорошие новости для любителей кофе: как наслаждаться любимым напитком и заботиться о сердце.
Регулярное употребление кофе может значительно снизить риск кардиометаболической мультиморбидности, но только в том случае, если избегать употребления сахара. В целом, употребление кофе без сахара значительно улучшает здоровье сердца.
В недавнем исследовании китайская исследовательская группа изучала, может ли потребление кофе влиять на прогрессирование одного кардиометаболического заболевания до кардиометаболической мультиморбидности. Результаты опубликованы в специализированном журнале «Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases».
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Кофе снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Предыдущие исследования показали, что кофе может защитить от сердечно-сосудистых заболеваний и увеличить продолжительность жизни. Связь с отдельными кардиометаболическими заболеваниями также была продемонстрирована в обсервационных исследованиях, сообщает команда.
Однако степень, в которой кофе приносит пользу для здоровья людям с уже существующими кардиометаболическими заболеваниями и снижает риск развития мультиморбидности, остается неясной.
Влияние на риск мультиморбидности?
Используя данные 185 112 участников из Британского биобанка, которые были зарегистрированы в период с 2006 по 2010 год и наблюдались до 2020 года, исследователи теперь определили возможные связи между потреблением кофе и кардиометаболической мультиморбидностью.
Потребление кофе регистрировалось с помощью 24-часового диетического опросника, а кардиометаболическая мультиморбидность определялась как одновременное возникновение как минимум двух кардиометаболических заболеваний, включая диабет 2 типа , ишемическую болезнь сердца и инсульт, объясняет исследовательская группа.
Защитный эффект несладкого кофе
В течение среднего периода наблюдения, составлявшего 11,4 года, у 1585 участников развилась кардиометаболическая мультиморбидность, причем потребители кофе заболевали значительно реже, чем люди, которые не пили кофе.
Однако, по мнению исследователей, участники, которые подслащивали кофе сахаром и потребляли лишь небольшое количество кофе, показали повышенный риск перехода к мультиморбидности при некоторых кардиометаболических заболеваниях.
По мнению экспертов, среди участников, употреблявших искусственные подсластители, не наблюдалось стабильных результатов.
Избегайте сахара и подсластителей
По мнению исследовательской группы, несладкий кофе является оптимальным выбором для снижения риска кардиометаболической мультиморбидности, при этом следует избегать добавления сахара или искусственных подсластителей.
Фото: artiemedvedev/stock.adobe.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Названо блюдо, которое улучшает здоровье сердца
Читайте также: Врачи назвали лекарства, которые перестают работать при приеме с кофе
Елена КовальНовости
Оккупанты в Крыму начали новую волну фильтрационных мер
04:40 21 сен 2024.
Семья создала сеть конопляных ферм в трех областях Украины
02:20 21 сен 2024.
Священная часовня XII века найдена в Германии (Фото)
23:44 20 сен 2024.
США планируют объявить о новом пакете военной помощи Украине
23:20 20 сен 2024.
Обнародован отчет о покушении на Дональда Трампа
22:15 20 сен 2024.
Российский агрессор атаковал Днепр
21:45 20 сен 2024.
Кино и секс: пойдет ли Молливуд по пути Голливуда?
21:30 20 сен 2024.
В Германии рассказали, что Олаф Шольц встретится в Нью-Йорке с Владимиром Зеленским
20:45 20 сен 2024.