Как сообщить семье, что вы стали веганом

Многие люди сегодня переходят на растительную пищу. Конечно, в первое время, такое нововведение в жизни вызывает много вопросов: что я буду есть, из чего мне получать необходимые микроэлементы, как я буду теперь жить без любимых круассанов с шоколадной и ванильной начинкой? Но если уж вы решили стать вегетарианцем или веганом, вас ждет куда более сложная задача, нежели придумать себе новое меню — найти общий язык со своей семьей! Да, есть семьи, где культа еды нет, а понимание того, что быть веганом или не быть — свобода выбора каждого. Но! Есть и такие члены семьи, которые упрямо отказываются принимать ваш выбор и пока вы не видите, пытаются подсунуть кусок мяса в ваш суп. Что с этим делать?

1. Вам следует поговорить с членами вашей семьи.

Общение является неотъемлемой частью каждого аспекта нашей жизни. Когда вы решите стать веганом, вам следует поговорить с членами вашей семьи и сообщить им, почему вы так решили и что на самом деле означает веганский образ жизни.

Вы также должны сообщить своей семье о причинах своего решения - независимо от того, решили вы это по моральным причинам, по состоянию здоровья или по каким-либо другим причинам, или только по вашей личной предрасположенности.

Вы должны заставить их понять вашу причину, чтобы им не пришлось предполагать что-то другое, часто неправильное.

Кроме того, сообщите им подробно идет ли речь о веганстве или разновидностях вегетарианства. Расскажите своим родным о пользе растительного питания как для вас, так и глобально для всей планеты. 

2. Найдите некоторые заменители пищи.

Вы должны попытаться найти продукты, которые заменят обычную еду в вашей семье. Вы должны сделать это, чтобы показать им, что быть веганом не так уж важно при переходе на такой образ жизни, поскольку все, что мы на самом деле делаем, это опускаем продукты животного происхождения.

Даже если они этого не принимают, что часто случается, и вам нужно к этому подготовиться, на самом деле это требует дополнительных усилий для человека, который готовит пищу, чтобы привыкнуть к вашей диете.

Существует множество рецептов, вкусных и в то же время веганских, поэтому умение убедить членов вашей семьи съесть только один простой веганский завтрак или ужин с вами в течение одной недели поможет многим изменить свое мнение. 

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

3. Вы должны внести свой вклад в семейное питание.

Более того, вам придется приложить дополнительные усилия, чтобы что-то сделать для своей семьи.

Можете предложить немного дополнительных денег, чтобы ваша семья не потратила много, чтобы удовлетворить ваши потребности.

Кроме того, когда дело доходит до приготовления пищи, если ранее готовили не вы, участвуйте в процессе. Помогайте своей семье приспособится к вашему новому образу жизни. 

4. Не стоит судить их мнение.

В конце концов, вы не должны судить мнение вашей семьи - независимо от того, принимают ли они ваш выбор быть веганом или нет, вы должны это ценить.

Ни один человек никогда не переубедит кого-либо вести веганский образ жизни, судя или нападая на него.

Все, что вы на самом деле можете сделать, - это проинформировать свою семью и ответить, если они задают вам несколько вопросов.

В конце концов, вы должны быть уверены и тверды в своем выборе, но вы не можете заставить других людей делать те же шаги, что и вы.