Как обрести внутреннюю мотивацию и достичь цели

Однажды один чемпион сказал: "Совсем не важно, как ты ударишь, а важно как держишь удар, как двигаешься вперед. Будешь идти - иди, если с испугу не свернешь. Только так побеждают! Если знаешь, что чего-то стоишь, иди и бери свое, но будь готов держать удар...". Это слова выдающегося киноактера Сильвестра Сталлоне в роли чемпиона мира по боксу Рокки Бальбоа. Они прекрасно подходят как для занятий спортом, так и для жизни в целом, поскольку всю жизнь, каждый день мы получаем вызовы, у каждого они разные, у кого-то больше у кого-то меньше, но они есть у всех!

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

В наше время появилось очень много коучей, мотиваторов, психоаналитиков и других специалистов, которые помогают людям обрести мотивацию. Все эти профессии конечно нужны, и имеют право на существование, но человек в первую очередь должен искать свою внутреннюю ежедневную мотивацию. 

Я знаком со многими известными украинскими спортсменами, олимпийскими чемпионами, чемпионами мира и Европы. Общаясь с ними я понял одну простую вещь - никто из них не родился чемпионом или не был талантливее других людей! Просто они хотели стать чемпионами больше других! Жертвовали всем во имя мечты - своим временем, общением с родными и друзьями, отдыхом и даже здоровьем. Но у каждого свой путь. 

Можно быть успешным и главное счастливым достигая менее амбициозных целей. Главное, чтобы у нашего пути было "сердце", а тогда и силы, и желание, и время найдутся! Большая ошибка многих людей ждать, что кто-то придет и скажет: "Ты можешь, я в тебя верю...". 

Зачастую бывает наоборот, но если такой человек у вас есть - вы счастливчик. Но даже десять человек не заставят вас достичь цели, если вы сами не хотите.
Всю свою жизнь я занимаюсь спортом, а именно дзюдо и самбо. В возрасте шести лет, родители привели меня в спортивную секцию, и до сих пор это неотъемлемая часть моей жизни.

 Для чего я это рассказываю? Хочу поделиться собственным реальным опытом самомотивации. Как и все начинающие спортсмены я мечтал когда-нибудь выполнить норматив мастера спорта. Я довольно успешно выступал на соревнованиях, был победителем и призером многих турниров по дзюдо и самбо, выполнил норматив кандидата в мастера спорта, а вот до мастера мне всегда чего-то не хватало. 

Почему так происходило - это уже другой вопрос. Шло время, я окончил университет, встретил свою будущую жену и начал работать. Времени на профессиональные тренировки и выступления на соревнованиях у меня не осталось, поэтому я просто начал ходить в зал тяжелой атлетики, регулярно бегать, чтобы поддержать физическую форму. Казалось бы, что я молодец, все отлично! Но годы шли и с каждым годом во мне росло ощущение чего-то незавершенного. 

Было чувство, что я заслуживаю чего-то большего, чего так и не смог сделать... Думаю многим людям это знакомо... Со временем я четко осознал, что хотел бы осуществить свою спортивную мечту, но прошло много лет (на то время около пяти) и я просто понимал, что это нереально и поезд ушел, но при этом, наверное на подсознательном уровне, я начал увеличивать нагрузку и даже однажды поехал с действующими спортсменами-борцами на тренировочный сбор. Прошло еще несколько лет, у меня появилась дочь, работы стало еще больше, но ощущение определенной пустоты и дисбаланса не исчезало.

И вот однажды я решил: готовлюсь к соревнованиям! Но даже тогда я думал о выступлениях на соревнованиях местного уровня, так сказать для себя. Друзья и жена поддержали мою идею, нашлись и те, кто шутил, мол я сошел с ума, поскольку не выступал на тот момент 8,5 лет!!! Три месяца интенсивной подготовки, масса сомнений и переживаний, но в конце-концов я пришел к решению, что если не попробую, то буду жалеть всю жизнь! 

И вот мой первый успех после долгого перерыва - победа на Кубке области по дзюдо, дальше были еще два турнира, на которых я занял первое и второе места, и после этого судьбоносная случайная встреча на улице с другом, который предложил мне поехать на Чемпионат Украины по самбо и попробовать свои силы там! 

Я согласился сразу, ведь понял, что это хоть и очень призрачный, но все же мой скорее всего последний шанс достичь моей мечты. Сказать, что этот чемпионат дался мне тяжело - не сказать ничего. После последней схватки я просто не мог стоять на ногах, не мог снять форму, настолько я был уставшим. И все же я был безмерно счастлив: я занял третье место, норматив мастера спорта выполнен !!! Я бы не сделал этого без поддержки моей жены и друзей, но если бы у меня не было желания, то никто бы мне не помог! Этот путь длился целых 24 года, впереди новые вызовы и не только в спорте.

Не бойтесь мечтать и действовать, потому что каждая мечта, какой бы она ни была, от открытия собственного бизнеса до покорения Эвереста, должна быть подкреплена ежедневными, хотя и небольшими шагами навстречу к ее осуществлению. И всегда помните, что свой предел определяете только вы!