Восточные практики могут тормозить деструктивные процессы.
Ежедневная медитация самым благоприятным образом отражается на здоровье головного мозга. Американские ученые выяснили, что медитация может быть по-настоящему эффективным инструментом для положительного воздействия на мозг. Восточные практики, в частности, могут тормозить деструктивные процессы, которые приводят к старению мыслительного органа, сообщает MedicalXpress.
"На протяжении 14 лет мы наблюдали за активностью мозга Йонге Мингьюра Ринпоче — тибетского монаха, который медитирует практически каждый день. За время наблюдений мы четырежды сканировали мозг монаха при помощи магнитно-резонансного томографа. Плюс, в МРТ-исследовании участвовали еще 100 добровольцев, которые живут в той же местности, что и Ринпоче, но не медитируют каждый день", — рассказывают ученые.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Анализ полученных данных при помощи ИИ-системы BrainAge показал, что мозг 41-летнего монаха сохранился в состоянии, которое больше характерно для 33-летних людей. "Искусственный интеллект BrainAge ни разу не ошибся при определении возраста добровольцев по результатам МРТ их мозга. Но в случае с монахом, который медитирует каждый день, система посчитала, что мужчине 33 года, а не 41, как на самом деле. То есть, медитация действительно может замедлять старение мозга", — говорят авторы исследования.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Почему Путин «поддержал» Камалу Харрис, объяснили в российском МИД
20:30 21 сен 2024.
Укрэнерго пообещало не отключать свет в воскресенье
19:50 21 сен 2024.
Ожидать ли теплую зиму в Украине, объяснили в Укргидрометцентре
16:50 21 сен 2024.
Залужный сообщил о гибели своего бывшего советника
15:20 21 сен 2024.
Об атаках врага на энергообъекты за минувшие сутки сообщили в Минэнерго
14:50 21 сен 2024.