Заболевание иногда возникает из-за стрессовых ситуаций.
Медики назвали меры, которые следует считать самыми эффективными для профилактики диабета. Опасное заболевание провоцирует повышенный уровень сахара в крови и сопровождается обильным выделением мочи – полиурией.
Первым следует совет не допускать увеличения веса, особенно с возрастом, так как скопления жировой ткани уменьшают восприимчивость организма к инсулину, являясь одной из предпосылок развития недуга. Нужно периодически проверять давление, так как в ряде случаев гипертония приводит к названному заболеванию.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
У больных инсулинонезависимым диабетом симптомы начинают проявляться раньше, чем другие недуги, связанные с обменом веществ. Нельзя допускать складок жира на талии ввиду опасности возникновения воспалительных процессов, которые могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.
У мужчин талия не должна превышать 100 см, у женщин – 90 см. Надо отказаться от вредных привычек, в том числе курения и алкоголя. Следует употреблять кофе, так как риск возникновения диабета снижается на 36%. Рекомендуется есть фрукты вместо сладостей, а также продукты, богатые магнием.
Врачи советуют употреблять рыбу из-за присутствия в ней полезных омега-3 жирных кислот. Диабет иногда возникает из-за стрессовых ситуаций, поэтому следует избегать волнений. Далее медики призывают высыпаться, чтобы не допустить возникновения инсулиновой резистентности.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Генштаб ВСУ обнародовал потери врага за минувшие сутки
10:30 21 сен 2024.
В ООН прокомментировали свой прогноз о продолжительных отключениях света зимой в Украине
10:00 21 сен 2024.
ГПСУ предупредила о задержках при пересечении границы с Польшей
09:30 21 сен 2024.
Выходные порадуют украинцев комфортной погодой
09:00 21 сен 2024.
Оккупанты в Крыму начали новую волну фильтрационных мер
04:40 21 сен 2024.
Семья создала сеть конопляных ферм в трех областях Украины
02:20 21 сен 2024.
Священная часовня XII века найдена в Германии (Фото)
23:44 20 сен 2024.
США планируют объявить о новом пакете военной помощи Украине
23:20 20 сен 2024.
Обнародован отчет о покушении на Дональда Трампа
22:15 20 сен 2024.
Российский агрессор атаковал Днепр
21:45 20 сен 2024.