В число полезных растений при борьбе со стрессом входит ромашка, мята и горох.
Специалисты назвали несколько растений, которые помогут человеку справиться со стрессом без употребления таблеток.
Ученые поделились полезными свойствами мяты, которая, помимо приятного аромата, способна успокоить нервную систему человека. По мнению экспертов, именно свойства мяты перечной в снижении стресса до конца не оценены. Для достижения эффекта рекомендуется употреблять мяту в пищу или в качестве ароматизатора. Аромат мяты снимает головную боль, а также повышает внимательность.
Кроме того, мало кто догадывается, что в борьбе со стрессом хорошо справляется черноглазый горох. Благодаря содержанию клетчатки, железа и фолиевой кислоты он способен вылечить от депрессии.
В число полезных растений при борьбе со стрессом входит также ромашка, которая благотворно сказывается на сне. Успокаивающие свойства имеет и орегано, вечерняя примула и чабрец.
Фото: vse-o-kedrovyh-fitobochkah
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Новости
Приложение Приват24 временно приостановит работу
22:40 21 сен 2024.
В Киеве снова повысился уровень загрязнения воздуха
22:30 21 сен 2024.
Зеленский прокомментировал удары по крупным военным складам России
21:30 21 сен 2024.
Почему Путин «поддержал» Камалу Харрис, объяснили в российском МИД
20:30 21 сен 2024.
Укрэнерго пообещало не отключать свет в воскресенье
19:50 21 сен 2024.
Ожидать ли теплую зиму в Украине, объяснили в Укргидрометцентре
16:50 21 сен 2024.