Волшебных таблеток для укрепления иммунитета не существует.
Единственный способ укрепить иммунитет заключается вовсе не в лежании на диване и употреблении “каких-то таблеток”, уверен доктор Комаровский. Эксперт назвал оптимальный, с его точки зрения, комплекс мер для иммунной системы.
В первую очередь речь идет о физических нагрузках в сочетании с разумным питанием, умеренным потреблением сахара, избеганием стрессов и стерильности. Необходимы также регулярный секс и положительные эмоции. К данному комплексу мер Комаровский советует добавить свежий воздух. Именно в этом и кроется секрет крепкого иммунитета, уверен эксперт.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Медик отметил, что спортом заниматься людям хочется далеко не всегда, как и соблюдать диету или не испытывать негатив к окружающим. Однако волшебных таблеток для укрепления иммунитета попросту не существует, написал Комаровский в Инстаграм.
Фото: Instagram
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Порошенко вместо покупки дронов на передовую, приобрел рубашку LoroPiano за 180 тыс., - блогер Иванов
20:50 25 дек 2024.
Объявлено о съемках новой экранизации "Одиссеи"
20:45 25 дек 2024.
Назван виновник сегодняшней катастрофы азербайджанского самолета
20:18 25 дек 2024.
Трамп хочет казнить насильников, убийц и монстров
19:55 25 дек 2024.
В РФ готовы поставлять газ в Европу через Украину
19:30 25 дек 2024.
Великобритания призвала Запад обеспечить Украине сильную позицию
19:15 25 дек 2024.
Зеленский договорился встретиться с премьер-министром Японии
18:55 25 дек 2024.
Авиакатастрофа в Казахстане: названо количество погибших
18:30 25 дек 2024.
Игорь Табурец о политике Героев в Черкасской области
18:15 25 дек 2024.
Стало известно, как будут отключать свет 26 декабря
17:55 25 дек 2024.