
Куркума является не только пряностью, но и лекарством.
Многие специи обладают лекарственными свойствами: укрепляют иммунитет, помогают нормализовать давление, снижают уровень сахара в крови, содержат витамины и минералы.
Сербские диетологи назвали специи, которые могут помочь человеку решить проблему с лишним весом. Большинство из них есть на кухне у каждой хозяйки, а потому могут быть включены в рацион. Об этом пишет Heilpraxisnet.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Во время диеты стоит добавить в блюда перетертый чеснок или красный перец, который кроме ускорения метаболизма может немного повышать температуру тела.
Диетологи советуют обратить внимание на корицу, так как с ее помощью нормализуется уровень сахара в крови.
Имбирь очень полезен для организма и успешно борется с лишним весом, а черный перец улучшает пищеварение и может избавить человека от вздутия живота.
Диетологи включили в список шафран, в котором есть вещества, помогающие справиться с чрезмерным аппетитом, а тимьян быстро выведет из организма лишнюю воду и токсины.
С помощью сельдерея можно нормализовать давление, что также относится к уровню холестерина, орегано контролирует синтез жиров.
Не нужно забывать о куркуме, которая тоже помогает человеку похудеть, но стоит учесть, что специи добавляют в минимальных количествах для улучшения вкуса продуктов.
Фото: jintana/stock.adobe.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Ученые назвали эффективный метод похудения без диет и тренировок
Читайте также: Медики назвали пять лекарственных растений с противораковым действием
Елена КовальНовости
В Киеве ограничат движение по одной из оживленных улиц
20:50 27 апр 2025.
В ВСУ отчитались, как сработала украинская ПВО за неделю
19:55 27 апр 2025.
Лавров объяснил, на что не готова пойти Россия ради мира
19:10 27 апр 2025.
Зеленский подтвердил присутствие ВСУ в двух областях России
17:55 27 апр 2025.
Прогноз погоды на май дал Укргидрометцентр
17:25 27 апр 2025.
В Кремле прокомментировали идею Трампа про «российский Крым»
16:50 27 апр 2025.
В Ванкувере назвали число жертв наезда на толпу на фестивале
16:20 27 апр 2025.
Дополнительные рейсы популярного поезда назначила Укрзализныця
15:50 27 апр 2025.
Враг нанес авиаудар по Херсону – есть пострадавшие
15:20 27 апр 2025.
У Трампа обвинили Зеленского в срыве переговоров о мире
14:50 27 апр 2025.