
Справиться с повышенным аппетитом можно и без лекарств.
Ученый Уилл Клоуер из США убежден, что употребление шоколада в течение дня небольшими порциям помогает человеку сократить количество потребляемой еды. Для этого необходимо съедать не более одной плитки шоколада за 20 минут до еды, а также через 5 минут после трапезы.
Кроме того, специалист подчеркнул, что далеко не весь шоколад полезен, тем более во многих молочных плитках много сахара и токсических добавок. Самым полезным является 100% горький шоколад, сделанный из какао-бобов, темный шоколад.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Если вам неприятен вкус 100% горького шоколада, то можно употреблять и 70%. Шоколад нормализует уровень сахара в крови, улучшает настроение и защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Фото: med.vesti
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Трамп нанес серьезный удар по мировой торговле
12:15 05 апр 2025.
Китай призвал США прекратить «делать неправильные вещи»
11:55 05 апр 2025.
В Кривом Роге объявили трехдневный траур
11:15 05 апр 2025.
Макрон может стать главным в переговорах с Путиным
10:50 05 апр 2025.
В одном из районов Киева упали обломки вражеского дрона
10:10 05 апр 2025.
Силы ПВО сбили практически все дроны-камикадзе
09:50 05 апр 2025.
Оккупанты повторно атаковали Кривой Рог, есть погибшие
09:15 05 апр 2025.
ЕС готовится к наплыву китайских товаров
04:40 05 апр 2025.
Дональд Трамп дал еще одну отсрочку для продажи TikTok
23:20 04 апр 2025.