Диетологи дали рецепт чая, который отключает аппетит и способствует похудению

Чай, которому по праву можно дать название «Не хочу есть», приготовить очень просто. Этот напиток запускает метаболизм и прогоняет аппетит. Поэтому при первых признаках чувства голода приготовьте этот напиток, возможно, вам удастся избежать лишних калориях и похудеть.

Налейте в кастрюлю пол-литра воды, добавьте чайную ложку тертого имбиря, половину чайной ложки тмина, половину чайной ложки корицы. Варите все полчаса, а после снимите с огня, добавьте одну щепотку чая по вкусу (зеленого или черного), чтобы он не был слишком крепким, два лавровых листа. Дайте заварке настояться пять минут, процедите и можете пить. Можно приготовить сразу литр или больше, а потом разогревать чай.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Употреблять этот напиток можно несколько раз в день, полезнее это делать во второй половине дня и вечернее время, чтобы не переедать и таким образом худеть.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.