
В желудке соль образует соляную кислоту, без которой невозможно переваривание пищи.
Полный отказ от соли может привести к нарушению работы нервной системы и желудочно-кишечного тракта – об этом предупредила врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
«Соль – это клеточный потенциал и правильное поступление полезных компонентов для работы клетки, ее функционирования и своевременного выведения из состава клетки отработанных метаболитов», – объяснила специалист.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Врач также акцентировала внимание на том, что при отсутствии в рационе соли у человека могут начаться проблемы неврологического характера.
«При отсутствии или значительном недостатке соли в рационе нарушается работа желудочно-кишечного тракта, так как соляная кислота принимает участие в работе пищеварительной системы, а особенно важна в переработке поступающего белка», – добавила диетолог.
Также соль помогает в формировании условий для существования красных кровяных телец – эритроцитов.
Специалист также напомнила, что суточная потребность соли – около 10 граммов, а чтобы не было задержки жидкости в организме, после 16:00 соль желательно не употреблять.
Фото: Food & Mood
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Из-за боевых действий остановила работу «Артемсоль» на Донетчине
Читайте также: Грозит ли украинцам дефицит соли из-за ситуации на фронте - прогноз ритейлеров
Алеся ЦвиркаНовости
Движение в киевском метро восстановлено в полном объеме
20:15 03 апр 2025.
Оккупанты изменили тактику обстрелов Харькова
19:55 03 апр 2025.
Одного из руководителей налоговой службы Сумщины задержали на взятке
19:30 03 апр 2025.
Россия накапливает ракеты для нового удара по Украине
19:15 03 апр 2025.
Путин хочет, чтобы Трамп заставил Украину пойти на уступки
18:55 03 апр 2025.
Весенняя аллергия: аллерголог рассказал, как защитить себя
18:45 03 апр 2025.
Цены на нефть стремительно падают
18:30 03 апр 2025.
Зеленский хочет получить инфраструктуру поддержки западных армий
18:15 03 апр 2025.
Российские генералы участвовали в захвате крупнейшей АЭС Европы
17:55 03 апр 2025.
Зеленский назвал главные «красные линии» для Украины
17:15 03 апр 2025.