
В желудке соль образует соляную кислоту, без которой невозможно переваривание пищи.
Полный отказ от соли может привести к нарушению работы нервной системы и желудочно-кишечного тракта – об этом предупредила врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
«Соль – это клеточный потенциал и правильное поступление полезных компонентов для работы клетки, ее функционирования и своевременного выведения из состава клетки отработанных метаболитов», – объяснила специалист.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Врач также акцентировала внимание на том, что при отсутствии в рационе соли у человека могут начаться проблемы неврологического характера.
«При отсутствии или значительном недостатке соли в рационе нарушается работа желудочно-кишечного тракта, так как соляная кислота принимает участие в работе пищеварительной системы, а особенно важна в переработке поступающего белка», – добавила диетолог.
Также соль помогает в формировании условий для существования красных кровяных телец – эритроцитов.
Специалист также напомнила, что суточная потребность соли – около 10 граммов, а чтобы не было задержки жидкости в организме, после 16:00 соль желательно не употреблять.
Фото: Food & Mood
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Из-за боевых действий остановила работу «Артемсоль» на Донетчине
Читайте также: Грозит ли украинцам дефицит соли из-за ситуации на фронте - прогноз ритейлеров
Алеся ЦвиркаНовости
В ВСУ отчитались, как сработала украинская ПВО за неделю
19:55 27 апр 2025.
Лавров объяснил, на что не готова пойти Россия ради мира
19:10 27 апр 2025.
Зеленский подтвердил присутствие ВСУ в двух областях России
17:55 27 апр 2025.
Прогноз погоды на май дал Укргидрометцентр
17:25 27 апр 2025.
В Кремле прокомментировали идею Трампа про «российский Крым»
16:50 27 апр 2025.
В Ванкувере назвали число жертв наезда на толпу на фестивале
16:20 27 апр 2025.
Дополнительные рейсы популярного поезда назначила Укрзализныця
15:50 27 апр 2025.
Враг нанес авиаудар по Херсону – есть пострадавшие
15:20 27 апр 2025.
У Трампа обвинили Зеленского в срыве переговоров о мире
14:50 27 апр 2025.
Украина больше не может полагаться на США – Кулеба
13:50 27 апр 2025.