
Будь-хто може тренуватися так само і залишатися у формі під час вимушеного карантину.
Нападаючий «Ювентуса» і збірної Португалії Криштіану Роналду активно підтримує свою фізичну форму і навіть оголосив про початок співпраці з мережею клубів здоров'я Crunch. У межах співпраці Роналду навіть записав невеликий ролик, в якому показав сім своїх найулюбленіших вправ.
Таке тренування допоможе будь-якій людині бути в прекрасній формі навіть у домашніх умовах.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Роналду відводить на різноманітні тренування поза футбольним полем п'ять днів на тиждень по 3-4 години кожен раз. Однак цим він не обмежується: крім занять численними спортивними активностями Криштіану дотримується дієти і трепетно ставиться до режиму сну.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Фахівці розповіли, чому авокадо гіркий на смак
Читайте також: Фахівці розповіли, чому солоні огірки в банці мутніють
Олеся ЦвіркаНовини
США проведуть ядерні переговори з Іраном
11:30 08 кві 2025.
Трамп обіцяє пройти медогляд
11:15 08 кві 2025.
США вперше в історії виділяють рекордну суму на оборону
10:55 08 кві 2025.
Ми не можемо більше бути дурними людьми - Трамп
10:30 08 кві 2025.
В Україні почастішали випадки порушення прав людини
10:15 08 кві 2025.
Окупанти пошкодили інфраструктуру на Дніпропетровщині
09:55 08 кві 2025.
Трамп розлючений через дії Росії
09:30 08 кві 2025.
Сили ППО збили практично всі дрони-камікадзе
09:15 08 кві 2025.
Згадуємо першу мільйонерку у Голлівуді
08:30 08 кві 2025.