Продукти, поєднання яких небезпечні для здоров'я, назвали дієтологи

Про несумісність деяких продуктів знають практично всі, але є і такі страви, які абсолютно спокійно їдять разом дуже багато, навіть не підозрюючи, що це може бути шкідливо і навіть небезпечно.

Молоко з іншими продуктами

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

З дитинства, напевно, багато хто пам'ятає, як смачно закушувати молоко булочкою чи печивом. Однак, робити цього не варто категорично. Молоко взагалі краще пити окремо, уникаючи будь-яких поєднань з цим продуктом. Справа в тому, що воно містить протеїн, який погано перетравлюється з борошняними продуктами або іншими протеїнами. Так що, якщо дуже хочеться молока, вживайте його як окремий прийом їжі. Бажано за пару годин до сну або через таку ж кількість часу після їжі.

Фрукти з йогуртом

Поєднання, треба визнати, дуже смачне, але в той же час вкрай шкідливе. У йогуртах міститься багато бактерій, вони вступають в реакцію з цукром, що містяться у фруктах, що призводить до утворення токсинів.

Ягоди з цукром

Теж знайоме всім і улюблене багатьма поєднання насправді загрожує досить неприємними наслідками. Цукор плюс ягоди одно бродіння. Тобто, по суті, кожен раз, коли ви ласуєте полуницею, щедро посипаний цукром, то влаштовуєте в шлунку маленький винний заводик. Процес бродіння, в свою чергу, викликає здуття кишечника і коліки.

Томати з пастою

Ще від одного улюбленого багатьма страви варто відмовитися. Макаронні вироби містять багато крохмалистих вуглеводів, які погано засвоюються. Томати ж, в свою чергу, містять багато кислоти, яка заважає засвоєнню крохмалю. Така суміш легко може привести до здуття.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.