Про небезпеки для здоров’я від переведення годинника на зимовий час попередив невролог

Професор циркадної неврології Рассел Фостер з Оксфордського університету розповів про серйозну небезпеку переведення годинників на зимовий час. За словами фахівця, які наводить Daily Mail, порушення циркадних ритмів може призвести до інсульту або інфаркту.

Пересування режиму дня навіть на одну годину порушує природні біологічні ритми, що негайно відбивається на якості сну та харчування. Недосип, наприклад, провокує підвищення тиску та збої в кровопостачанні мозку, а це пряма дорога до інсульту та серцевого нападу.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Читайте також: Перехід на зимовий час – як підготуватися до переведення стрілок годинника

Порушення режиму харчування загрожує зниженням природного захисту організму, імунітету, адже саме шлунок є головною кузнею імунітету. Усі разом перелічені чинники погіршують загальний стан людини і можуть довести її до депресії та біполярного розладу.

У групі ризику, за словами невролога, перебувають люди, які не звикли до зміни часових поясів.

Фото: із відкритих джерел

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.