Вчені не рекомендують захоплюватися фастфудом.
Європейські вчені визначили шість продуктів, що підвищують ризик раку грудей. У названому сегменті продовольства фахівці назвали в тому числі смажені й солодкі страви, а також фастфуд.
Зловживання спиртними напоями підвищує рівень гормону естрогену і інших речовин, що впливають на розвиток раку грудей на гормональному рівні. Алкоголь ушкоджує ДНК в клітинних структурах, що підвищує ризик онкологічного захворювання.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Вчені не рекомендують захоплюватися фастфудом, так як велика кількість гамбургерів і картоплі фрі може привести до збільшення ваги. Подальше ожиріння вважають фактором ризику раку грудей, до того ж жирна їжа провокує хвороби серця і викликає цукровий діабет.
Не рекомендується вживати смажені страви: м'ясо або картоплю. Подібну їжу слід вважати важливим фактором ризику пухлин молочних залоз у жінок.
Глибоко просмажене червоне м'ясо викликає підвищений ризик раку грудей, те ж відноситься до бекону, сардельок і сосисок.
Не рекомендується часто вживати шинку і копчену ковбасу.
Пересолоджені продукти призводять до збільшення ваги, можливі пухлини, включаючи рак грудей. Слід уникати газованих напоїв і фабричних соків, цукерок та інших солодощів.
Потрібно відмовитися від їжі з рафінованими вуглеводами. Мова йде про білий хліб і солодку здобу, необхідно включити в раціон хліб з цільного зерна, фрукти і овочі.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Генштаб ЗСУ оприлюднив втрати ворога за минулу добу
10:30 21 вер 2024.
ДПСУ попередила про затримки під час перетину кордону з Польщею
09:30 21 вер 2024.
Вихідні порадують українців комфортною погодою
09:00 21 вер 2024.
Окупанти в Криму розпочали нову хвилю фільтраційних заходів
04:40 21 вер 2024.
Сім'я створила мережу конопляних ферм у трьох областях України
02:20 21 вер 2024.
Священну каплицю XII століття знайдено в Німеччині (Фото)
23:44 20 вер 2024.
США планують оголосити про новий пакет військової допомоги Україні
23:20 20 вер 2024.
США та Великобританія готуються надати Україні довгоочікуваний дозвіл
22:30 20 вер 2024.
Оприлюднено звіт про замах на Дональда Трампа
22:15 20 вер 2024.