Нез'ясовна втрата ваги, що означає для вашого здоров'я

Це може бути нелогічним, але втрата ваги без особливих зусиль може виявитися не дуже гарною ідеєю.

"Нетипово, щоб помітне зниження ваги відбувалося без зміни раціону харчування, підвищення фізичної активності або спроб схуднути", - каже дієтолог Крістіна Гукасян, пише Medicalxpress . "Незрозуміла втрата ваги - це тривожний сигнал", - додала вона.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Вага змінюється на фунт або два день у день через гормони, затримки води та інших факторів. Все, що більше, може бути ознакою прихованої проблеми зі здоров'ям – від раку та шлунково-кишкових розладів до психічних розладів.

"Втрата ваги стає проблемою, коли вона становить 10 фунтів або не менше 5% від вашої початкової ваги протягом періоду від шести до 12 місяців", - говорить Гукасян, старший дієтолог відділення клінічного харчування Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі.

А люди похилого віку, особливо ті, хто живе в суспільстві, мають більш високий ризик. Приблизно двоє з десяти втрачають вагу несподівано — ця частка зростає до шести з десяти у суспільстві, де люди частіше мають проблеми зі здоров'ям, які призводять до ненавмисної втрати ваги.

Більше третини людей, які звертаються до лікаря з проханням схуднути, не роблячи жодних спроб, страждають на недіагностований рак.

За даними Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, це причина № 1 ненавмисної втрати ваги, і приблизно чотири з десяти діагнозів раку починаються саме так. І втрата ваги – це не просто ознака занедбаного раку. Втрата ваги була зареєстрована у пацієнтів з раком товстої кишки, підшлункової залози та легень на ранній стадії, тому важливо звернутися до лікаря у будь-який час, коли вага починає зненацька знижуватися.

Від 10% до 20% випадків несподіваної втрати ваги обумовлені проблемами із шлунково-кишковим трактом (ЖКТ), такими як хронічна діарея, запальні захворювання кишечника, целіакія або надмірне використання проносних (часто через розлад харчової поведінки).

Крім розладів харчової поведінки, на апетит можуть впливати такі проблеми із психічним здоров'ям, як тривожність, депресія, обсесивно-компульсивний розлад та стрес.

«Якщо ви настільки не хочете їсти або спати, що пропускаєте їжу, ви схуднете», — сказав Гукасян, додавши, що деякі препарати, які використовуються для лікування психічних розладів, можуть впливати на апетит, смак і нюх, а також викликати нудоту.

Однак, це не єдині винуватці, сказала вона. Інші включають недоумство, захворювання щитовидної залози, діабет, захворювання ясен, а також проблеми з ковтанням або будь-які стани, які роблять їжу незручним. Фінансові проблеми або труднощі з отриманням достатньої кількості їжі можуть сприяти цьому.

"Не вся втрата ваги відбувається через небезпечне для життя захворювання", - сказав Гукасян. "У багатьох випадках основна причина піддається лікуванню або контролю".

Ось чому люди, які втратили тривожну кількість ваги, повинні повідомити про це свого лікаря. Він чи вона може провести фізичне та психічне обстеження, аналізи крові та сечі та візуалізацію, щоб виключити потенційні причини.

"Визначення основної причини незрозумілої втрати ваги може бути складним завданням і може вимагати великої кількості діагностичних тестів та часу", - сказав Гукасян. «Але важливо те, що ви проявляєте активність щодо свого здоров'я та приділяєте увагу своєму тілу».

Фото: Medicalxpress

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Найстресовіший час доби назвали фахівці