Вони здатні регулювати рівень цукру в крові.
При цукровому діабеті певна дієта може допомогти позбутися небажаних стрибків рівня цукру в крові. Вчені з'ясували, що уникнути неприємних наслідків цієї недуги можна за допомогою додавання в раціон деяких продуктів.
Фахівці впевнені, що цитрусові є ідеальною закускою для людей, які страждають на цукровий діабет. При цьому дуже важливо уникати переїдання даних продуктів, тому що вони містять в своєму складі велику кількість вуглеводів, що може негативно позначитися на рівні цукру в крові, повідомляє Express.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Медики радять діабетикам включити в раціон лимони, апельсини, лайми і грейпфрути. Також рівень цукру можуть регулювати деякі види ягід. Вони багаті сполуками, які називаються антоцианами, що знижують інсулінорезистентність і поліпшують чутливість до інсуліну. Йдеться про ожину, чорницюі, малину і полуницю.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Францією в суботу прокотилися великі протести проти Макрона
01:30 22 вер 2024.
Окупанти вдарили по житловому багатоповерховому будинку в Харкові
00:10 22 вер 2024.
Росія відмовилася від участі у другому саміті миру
23:30 21 вер 2024.
Додаток Приват24 тимчасово призупинить роботу
22:40 21 вер 2024.
У Києві знову підвищився рівень забруднення повітря
22:30 21 вер 2024.
Зеленський прокоментував удари по великих військових складах Росії
21:30 21 вер 2024.
Чому Путін «підтримав» Камалу Харріс, пояснили в російському МЗС
20:30 21 вер 2024.
Укренерго пообіцяло не вимикати світло в неділю
19:50 21 вер 2024.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
17:25 21 вер 2024.