Названо напій, який знижує ризик розвитку деменції

Нове дослідження пов'язує вживання зеленого чаю зі зменшенням уражень білої речовини мозку у людей похилого віку в Японії, що потенційно забезпечує певний рівень захисту від недоумства. Дослідження опубліковано в Science of Food .

Дослідники з різних установ Японії об'єднали зусилля для аналізу даних 8766 добровольців віком від 65 років, зібраних у ході опитування, що проводилося в період з 2016 по 2018 рік.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Дані про споживання зеленого чаю та кави, надані респондентами, зіставлялися з результатами магнітно-резонансної томографії (МРТ) мозку, під час якої вимірювався загальний обсяг мозку та характеристики п'яти різних його областей.

Хоча ці статистичні дані не показують прямий причинно-наслідковий зв'язок (дослідження розглядало лише один моментальний знімок у часі), були зроблені поправки на такі фактори, як вік, стать, фізична активність та рівень освіти, що вказує на міцний зв'язок між кількістю зеленого чаю, що споживається. та відносним обсягом ушкоджень у мозку.

"Це поперечне дослідження виявило значний зв'язок між меншою кількістю уражень білої речовини головного мозку і більш високим споживанням зеленого чаю, але не кави, у людей похилого віку без деменції, навіть після поправки на супутні фактори", - пишуть дослідники у своїй опублікованій статті.

У середньому, у тих, хто випивав три чашки зеленого чаю на день, було на 3 відсотки менше уражень білої речовини порівняно з тими, хто пив одну чашку на день. У тих, хто випивав сім-вісім чашок на день, було на 6 відсотків менше поразок у порівнянні з тими, хто пив одну чашку на день.

Щодо статистичних закономірностей, різниця суттєва. Однак споживання зеленого чаю, схоже, не вплинуло на об'єм гіпокампу або загальний об'єм мозку, що може вказувати на зниження когнітивних здібностей.

Важливо також відзначити, що вживання зеленого чаю, мабуть, не вплинуло на людей, у яких діагностовано депресію або варіант гена APOE4, пов'язаний з хворобою Альцгеймера.

Враховуючи попередні дослідження, що пов'язують зелений чай з нижчим артеріальним тиском, та інші дослідження, що пов'язують нижчий артеріальний тиск із зменшенням ризику розвитку деменції, принаймні одним механізмом, відповідальним за отримані результати, може бути серцево-судинний.

«Більше того, зелений чай містить менше кофеїну, ніж кава, яка негативно впливає на артеріальний тиск, що дозволяє припустити, що зелений чай може більш благотворно впливати на ураження білої речовини», — пишуть дослідники.

Раніше ми вже бачили, що зелений чай пов'язаний із контролем ваги та знищенням ракових клітин, і, схоже, ми ще не закінчили вивчення потенційних переваг цього напою, який, як ми знаємо, містить антиоксидантні інгредієнти, такі як катехіни.

Дослідники не зупиняються на цьому: всі учасники поточного дослідження були японцями, що означає певні закономірності у генетиці та способі життя. Майбутні дослідження можуть відкрити аналіз для ширшої групи людей.

"Наші результати показують, що вживання зеленого чаю, особливо трьох або більше склянок на день, може допомогти запобігти деменції", - пишуть дослідники. «Проте, для підтвердження наших результатів необхідні подальші проспективні лонгітюдні дослідження та фундаментальні дослідження».

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Названий простий спосіб, як знизити ризик недоумства та когнітивних порушень

Читайте також: Зелений чай: вісім особливих переваг для здоров'я