
Прожити січень без алкоголю допоможуть безалкогольні моктейлі.
Відмова від алкоголю у січні дозволить покращити здоров'я та схуднути, а полегшити «сухий січень» допоможуть безалкогольні версії вина та коктейлів. Про це експерт з напоїв розповів Healthday .
В останні роки набула популярності акція «Сухий січень». Вона передбачає відмову від алкоголю на місяць. Мета - покращення здоров'я, зниження ваги та економія грошей. Січень був обраний невипадково: на новорічні свята припадає пік споживання алкоголю у багатьох країнах.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Однак відмова від алкоголю не повинна супроводжуватись відмовою від свята чи смаку улюблених коктейлів. Для зустрічей із друзями краще вибрати бар чи ресторан з меню безалкогольних вин чи моктейлів — безалкогольних напоїв, максимально схожих на звичайні коктейлі.
У довгі вихідні можна спробувати створити ферментовані безалкогольні напої: імбирне пиво, чайний гриб або тепаче (готується зі шкірки ананасів). Більшість безалкогольних напоїв переганяються і ферментуються так само, як і алкогольні напої, тому практично не поступаються їм смаком. Головне — вибрати високоякісні інгредієнти, підсумовує експерт.
Фото: Pexels
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Стало відомо, скільки алкоголю можна випити на святах із мінімальним ризиком для серця
Читайте також: Дієтолог розповіла, яке вино найбільш безпечне для здоров'я та фігури
Олена КовальНовини
США залишаються в НАТО, - Рубіо
14:15 03 кві 2025.
Дії Трампа викликали паніку на світових ринках
13:55 03 кві 2025.
Поліцейські України та Німеччини затримали «злодія в законі»
13:30 03 кві 2025.
Тарифи Трампа - катастрофа для миру та США, - Франція
13:15 03 кві 2025.
Угорщина підтвердила вихід з МКС
12:55 03 кві 2025.
Трирічна дитина знайшла ханаанську печатку віком 3800 років (Фото)
12:45 03 кві 2025.
Ракетний удар по Кривому Рогу: кількість поранених продовжує зростати
12:30 03 кві 2025.
Стало відомо, коли почнуть діяти тарифи Трампа
12:15 03 кві 2025.
«Складно, але не критично»: в Україні прокоментували нові мита від США
11:55 03 кві 2025.
У США анонсували приїзд української делегації
11:30 03 кві 2025.
Зрадник зливав окупантам локації ЗСУ на Сумщині
11:15 03 кві 2025.