
Оптимально пити каву під час їжі.
Щоб не утворювалася залежність, а нервова система не скінчився, слід пити більше двох чашок кави в день. Вживання кави бажано обмежити дітям і вагітним жінкам. А гіпертонікам краще пити максимум однієї чашки кави в день, причому за умови відсутності ожиріння і діабету. Про це розповіла лікар-гастроентеролог, дієтолог Нурія Діанова.
При цьому вона підкреслила, що оптимально пити каву під час їжі. Вранці на порожній шлунок кави завдасть шкоди слизовій, підкреслила лікар. На її думку, люди часто вибирають не кофеїн, а запах і смак напою. При цьому аромат в свіжому кави зберігається лише 20-30 хвилин і варити його про запас не можна.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Кава підсилює частоту серцебиття, тонізує і підвищує працездатність, але його краще не пити вже за шість годин до сну.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олеся ЦвіркаНовини
Економіка РФ різко сповільнилася
23:45 08 кві 2025.
Стало відомо, скільки українців вбила Росія
23:15 08 кві 2025.
США та Росія проведуть новий раунд переговорів
22:45 08 кві 2025.
Окупанти атакували пункт видачі гумдопомоги на Харківщині
21:45 08 кві 2025.
США ввели проти Китаю мита у 104%
21:15 08 кві 2025.
Україна виробила свою позицію щодо угоди зі США про рідкоземельні метали
20:45 08 кві 2025.
Повітряні сили ЗСУ завдали удару по російській військовій інфраструктурі в Курській області
20:15 08 кві 2025.
Кабмін схвалив дефіцит держбюджету України
19:55 08 кві 2025.
Зеленський про санкції проти РФ: «Поки що нервувати не треба»
19:30 08 кві 2025.
Усі у плюсі, коли розвиваємо своє, – Ігор Табурець
19:15 08 кві 2025.