
Половина середнього за розміром плода містить понад 60% щоденної норми споживання вітаміну С і майже 30% від необхідної кількості бета-каротину.
Зарубіжні вчені прийшли до висновку, що грейпфрут є важливим продуктом, який необхідно додати до раціону. Пов'язано це з тим, що фрукт здатний запобігти розвитку онкологічних захворювань, підвищує імунітет, а також може запобігти цукровий діабет.
Також відомо, що грейпфрут позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт. До того ж, він допомагає людині зберегти водний баланс, оскільки цитрус на 90 відсотків складається з води.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Варто також підкреслити, що половина середнього за розміром плода містить понад 60 відсотків щоденної норми споживання вітаміну С і майже 30 відсотків від необхідної кількості бета-каротину.
З цієї причини вчені рекомендують включити грейпфрут до постійного меню. Однак це корисно тільки в тому випадку, якщо у людини немає протипоказань. Наприклад, підвищеній кислотності шлункового соку, гепатиту або нефриту.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Росія перевиконала плани щодо набору до армії на 107%
19:15 03 бер 2025.
Зеленський не готовий говорити про світ, - радник Трампа
18:55 03 бер 2025.
Вчені знайшли в Америці гігантську білку-летягу
18:45 03 бер 2025.
Зеленський не хоче обговорювати скандал із Трампом
18:30 03 бер 2025.
Трамп готовий відновити роботу над угодою з Україною
18:15 03 бер 2025.
На "Оскарі" порахували головних невдах
17:45 03 бер 2025.
СБУ повідомила про підозру співаку-пропагандисту
17:30 03 бер 2025.
Дуда рекомендує Зеленському підписати угоду зі США
17:15 03 бер 2025.
Цілі російських обстрілів назвали в ГУР
16:55 03 бер 2025.
ДБР запевняє, що тисячі військових повернулися до ЗСУ
16:30 03 бер 2025.