Половина середнього за розміром плода містить понад 60% щоденної норми споживання вітаміну С і майже 30% від необхідної кількості бета-каротину.
Зарубіжні вчені прийшли до висновку, що грейпфрут є важливим продуктом, який необхідно додати до раціону. Пов'язано це з тим, що фрукт здатний запобігти розвитку онкологічних захворювань, підвищує імунітет, а також може запобігти цукровий діабет.
Також відомо, що грейпфрут позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт. До того ж, він допомагає людині зберегти водний баланс, оскільки цитрус на 90 відсотків складається з води.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Варто також підкреслити, що половина середнього за розміром плода містить понад 60 відсотків щоденної норми споживання вітаміну С і майже 30 відсотків від необхідної кількості бета-каротину.
З цієї причини вчені рекомендують включити грейпфрут до постійного меню. Однак це корисно тільки в тому випадку, якщо у людини немає протипоказань. Наприклад, підвищеній кислотності шлункового соку, гепатиту або нефриту.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Головний герой "Гри престолів" відзначає сьогодні свій день народження
08:30 26 гру 2024.
В Україні покарали шістьох зрадників
04:40 26 гру 2024.
Мешканці Покровська не поспішають виїжджати з міста
02:20 26 гру 2024.
Загинув черговий нелегальний пасажир, який летів у відсіку шасі
00:45 26 гру 2024.
Україна замінить свого посла у провідній країні Євросоюзу
23:20 25 гру 2024.
У Берліні вирішили заощадити на культурі
22:45 25 гру 2024.
На сьогоднішню атаку Росії відреагували у Нідерландах
22:08 25 гру 2024.
У Балтійському морі пошкоджено черговий електрокабель
21:47 25 гру 2024.
Нова влада Сирії спалила мільйон таблеток каптагону
21:30 25 гру 2024.
Порошенко замість купівлі дронів на передову, придбав сорочку LoroPiano за 180 тис., - блогер Іванов
20:50 25 гру 2024.
Оголошено про зйомки нової екранізації "Одіссеї"
20:45 25 гру 2024.