З артритом стикається безліч людей.
Біль при артриті може відчуватися, коли в тканинах тіла утворюються голчасті кристали. Це результат того, що в кровотоці людини є занадто багато сечової кислоти, причиною накопичення там якої часто є неправильне харчування. А однією з різновидів запального артриту є подагра.
Слід пояснити, що сечова кислота по суті своїй є відходами, що утворюються при розщепленні особливого типу білка. Деякий її рівень в організмі є завжди, але її зайвий вміст якраз і призводить до подагри.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Надмірний рівень сечової кислоти в крові може бути пояснений безліччю причин, основною з яких можна назвати харчування. Саме той вибір продуктів, які людина вважає за краще, багато в чому і грає важливу роль як власне у виникненні подагри, так і в частоті і хворобливості її нападів.
Тому, якщо уважніше ставитися до своєї дієти, то можна мінімізувати ризик розвитку цього захворювання. Так, зокрема, фахівці рекомендують уникати таких продуктів з високим вмістом пуринів, як субпродукти (серце, печінка, нирки), жирну рибу (оселедець, скумбрія, сардини, форель) і морепродукти (ікра, краби, креветки, мідії), жирне м'ясо , м'ясні та дріжджові екстракти. Припустимо вживання в невеликих кількостях таких продуктів, як курка, качка, баранина, яловичина, бобові, гриби, цвітна капуста, шпинат і спаржа, а також цільнозерновий хліб і висівки. У них відзначається помірний зміст пурину. Найменшим ж змістом пурину можуть похвалитися макарони, яйця, велика частина фруктів і овочів.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.