
Вона знижує ризик розвитку раку і хвороб серця.
Будь-яке блюдо можна перетворити на корисне, додавши в нього всього один інгредієнт. Експерти впевнені, що в період самоізоляції, введеної через пандемію коронавірусу, люди готували частіше і почали експериментувати зі смаками. Це як раз і може «врятувати» від безлічі смертельних захворювань, повідомляє The Mirror.
Дослідження, проведене американськими вченими, показало, що вживання великої кількості пряних інгредієнтів знижує ризик передчасного летальності на чверть. Зокрема, у тих, хто частіше їсть гостру їжу, ймовірність померти від хвороб серця знижується на 26%, а від раку - на 23%. Дієтолог Вікторія Тейлор зазначила, що свіжий і сушений перець чилі, чорний перець або лимонний сік надають стравам аромат, який також допомагає скоротити споживання солі.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Спеціаліст застерегла від вживання готових соусів чилі, а також сумішей спецій, так як в їх складі міститься велика кількість солі. Лікар зазначила, що високий вміст солі пов'язаний з підвищеним артеріальним тиском, який є фактором ризику розвитку серцевих і серцево-судинних захворювань.
Фото: Pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
На Буковині правоохоронець створив схему із заробітку на ухилянтах
02:20 30 кві 2025.
Дональд Трамп назвав найкращого кандидата на пост Папи Римського
23:20 29 кві 2025.
Марко Рубіо знову заявив, що США можуть відмовитись від ролі посередника між Україною та Росією
22:45 29 кві 2025.
Меган Маркл потрапила до чергового скандалу
22:45 29 кві 2025.
У Німеччині перевага АдГ у опитуваннях зміцнюється
22:15 29 кві 2025.
Московські переговори спецпредставника Трампа не принесли успіху
21:30 29 кві 2025.
Медики з'ясували, які хвороби пришвидшують розвиток деменції
21:13 29 кві 2025.
Половина домашніх собак у Берліні утримується незаконно
20:45 29 кві 2025.
Спецпосланець Дональда Трампа назвав пропозицію Путіна абсурдною
20:15 29 кві 2025.