Медики з'ясували, як режим сну впливає на найпоширеніше у світі захворювання печінки

Нове дослідження за участю експертів з Базельського університету вивчило вплив циклу сон-неспання на ризик неалкогольної жирової хвороби печінки. Результати опубліковані в журналі Frontiers in Network Physiology .

Жирова хвороба печінки стає зростаючою проблемою

Неалкогольна жирова хвороба печінки росте в усьому світі, що, на думку дослідників, викликане, серед іншого, ожирінням, що росте, і проведенням великої кількості часу в сидячому положенні.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Наприклад, люди з неалкогольною жировою хворобою печінки мають підвищений ризик розвитку діабету, хронічної хвороби нирок та серцево-судинних захворювань, пояснює команда.

Зв'язок між сном та ожирінням печінки?

У новому дослідженні вчені перевірили, чи сон може впливати на ризик жирової хвороби печінки. Використовуючи так звані актиграфи, вони порівняли ритми сну-неспання учасників з підтвердженою біопсією неалкогольною жировою хворобою печінки та здорових людей із контрольної групи.

Учасникам було запропоновано вести щоденник сну. Їх також кілька разів піддавали клінічному обстеженню та розпитували про їхні звички сну.

Жирна печінка пов'язана з ожирінням

За даними дослідників, всі учасники з неалкогольною жировою хворобою печінки страждали на ожиріння, а 80 відсотків страждали на метаболічний синдром. Крім того, у людей з неалкогольною жировою хворобою печінки спостерігалися значно вищі рівні тригліцеридів, глюкози натще та інсуліну в крові порівняно зі здоровими людьми.

Навпаки, значення загального холестерину, холестерину ЛПВЩ та холестерину ЛПНЩ були нижчими, ніж у здорових учасників, пояснює дослідницька група.

Щодо тривалості сну та часу, проведеного в ліжку, експерти не виявили відмінностей між учасниками з неалкогольною жировою хворобою печінки та контрольною групою.

Відмінності в ритмах сну та неспання

Однак насправді існують значні відмінності у циклі сну-неспання між учасниками з неалкогольною жировою хворобою печінки та здоровими людьми, продовжила дослідницька група.

Значна фрагментація нічного сну через часті пробудження та безсоння була виявлена у людей з неалкогольною жировою хворобою печінки, додає автор дослідження доктор Софія Шеффер у нещодавньому прес-релізі .

Аналіз актиграфів показав, що учасники з неалкогольною жировою хворобою печінки прокидалися вночі на 55 відсотків частіше та лежали без сну на 113 відсотків довше, ніж здорові люди. Крім того, люди з неалкогольною жировою хворобою печінки спали частіше та довше протягом дня, повідомляє команда.

Фото: Семюель/stock.adobe.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Чому жінкам потрібно більше сну, ніж чоловікам, розповіли лікарі

Читайте також: Сон допомогає приймати більш правильні рішення – дослідження