
Контакти з людьми дуже важливі, але від щоденних зустрічей краще відмовитися.
Учені з Нідерландів провели дослідження, за результатами якого довели, що надмірне спілкування не тільки втомлююче для людини, але і шкідливо для її здоров'я. Учасниками опитування стали понад 400 000 добровольців.
В ході дослідження респондентам запропонували відповісти на питання про те, які емоції викликає у них часте спілкування з родичами або колегами по роботі. Виявилося, що занадто інтенсивні контакти між людьми можуть спровокувати стрес, який негативно вплине на здоров'я людини. Причому спочатку проблеми зачіпають душевний стан, а потім і фізіологію.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Автори наукової роботи рекомендують любителям частого спілкування скоротити контакти і знайти час для усамітнення. Воно допоможе розслабитися і зняти нервову напругу. В іншому випадку, надмірне спілкування негативним чином вплине на самопочуття.
За словами вчених, контакти із собі подібними дуже важливі, проте від щоденних зустрічей краще відмовитися. Позитивний ефект нададуть перерви хоча б на день.
Фото: Flickr.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У ЄС змінився лідер за кількістю поданих заявок на притулок
05:25 07 кві 2025.
У Трампа пояснили, чому РФ не опинилася у списку нових мит
23:50 06 кві 2025.
Названо дату та місце чергової зустрічі учасників «Коаліції охочих»
22:50 06 кві 2025.
ЄС готується оголосити про мита на товари із США
20:50 06 кві 2025.
Зросла кількість жертв російської ракетної атаки по Кривому Рогу
19:50 06 кві 2025.
В Україні вдарять серйозні заморозки вночі
18:50 06 кві 2025.
Загострилася ситуація на кордоні Польщі з Білоруссю
18:00 06 кві 2025.
Групу людей, у яких знижено ризик розвитку деменції, виявили вчені
17:25 06 кві 2025.
Про штурми ворога на сіверському напрямку розповіли в ЗСУ
16:55 06 кві 2025.
Заяву про початок переговорів Європи з РФ зробив МЗС Фінляндії
16:25 06 кві 2025.