
Контакти з людьми дуже важливі, але від щоденних зустрічей краще відмовитися.
Учені з Нідерландів провели дослідження, за результатами якого довели, що надмірне спілкування не тільки втомлююче для людини, але і шкідливо для її здоров'я. Учасниками опитування стали понад 400 000 добровольців.
В ході дослідження респондентам запропонували відповісти на питання про те, які емоції викликає у них часте спілкування з родичами або колегами по роботі. Виявилося, що занадто інтенсивні контакти між людьми можуть спровокувати стрес, який негативно вплине на здоров'я людини. Причому спочатку проблеми зачіпають душевний стан, а потім і фізіологію.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Автори наукової роботи рекомендують любителям частого спілкування скоротити контакти і знайти час для усамітнення. Воно допоможе розслабитися і зняти нервову напругу. В іншому випадку, надмірне спілкування негативним чином вплине на самопочуття.
За словами вчених, контакти із собі подібними дуже важливі, проте від щоденних зустрічей краще відмовитися. Позитивний ефект нададуть перерви хоча б на день.
Фото: Flickr.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Українці не можуть виграти війну проти РФ, - Джей Ді Венс
10:30 29 кві 2025.
Американський винищувач впав з авіаносця у Червоне море
10:15 29 кві 2025.
Переговори про завершення війни у самому розпалі, - США
09:55 29 кві 2025.
Окупанти вбили дитину на Дніпропетровщині
09:30 29 кві 2025.
Повітряні сили збили практично всі дрони-камікадзе
09:15 29 кві 2025.
Великий антициклон несе до України потепління: детальний прогноз (Карта)
07:22 29 кві 2025.
Зірка Голлівуду, дочка баронеси та буддійського ченця, святкує сьогодні свій день народження
06:30 29 кві 2025.
На Буковині створено схему для ухилення від мобілізації
04:40 29 кві 2025.
«Укрзалізниця» запускає новий регіональний поїзд
02:20 29 кві 2025.
Прем'єр-міністри Угорщини та Словаччини проти скасування права вето в ЄС
23:20 28 кві 2025.