
Контакти з людьми дуже важливі, але від щоденних зустрічей краще відмовитися.
Учені з Нідерландів провели дослідження, за результатами якого довели, що надмірне спілкування не тільки втомлююче для людини, але і шкідливо для її здоров'я. Учасниками опитування стали понад 400 000 добровольців.
В ході дослідження респондентам запропонували відповісти на питання про те, які емоції викликає у них часте спілкування з родичами або колегами по роботі. Виявилося, що занадто інтенсивні контакти між людьми можуть спровокувати стрес, який негативно вплине на здоров'я людини. Причому спочатку проблеми зачіпають душевний стан, а потім і фізіологію.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Автори наукової роботи рекомендують любителям частого спілкування скоротити контакти і знайти час для усамітнення. Воно допоможе розслабитися і зняти нервову напругу. В іншому випадку, надмірне спілкування негативним чином вплине на самопочуття.
За словами вчених, контакти із собі подібними дуже важливі, проте від щоденних зустрічей краще відмовитися. Позитивний ефект нададуть перерви хоча б на день.
Фото: Flickr.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Рідкісна амфора віком 1100 років знайдена біля узбережжя Туреччини
18:45 29 кві 2025.
РФ та Україні потрібно якнайшвидше укласти мирну угоду, - Волц
17:55 29 кві 2025.
Що таке експертна оцінка проекту?
17:40 29 кві 2025.
Працівників ТЦК відправлять на фронт
17:30 29 кві 2025.
Кабмін вирішив обкласти податками інтернет-торгівлю
17:15 29 кві 2025.
Киянам обіцяють компенсувати оренду житла під час відновлення будинків
16:55 29 кві 2025.
Чиновники «заробили» мільйони на дровах для ЗСУ
16:30 29 кві 2025.
Сотні тисяч українців отримають виплати до Дня Незалежності
16:15 29 кві 2025.
Трамп може змінити своє ставлення до Зеленського
15:55 29 кві 2025.