Сміх подовжує життя.
Більшість людей вважають, що секрет довголіття криється лише у відмові від шкідливих звичок, здоровому способі життя і правильне харчування. Однак важливу роль відіграє навіть саме ставлення до власного існування в цілому.
Згідно з результатами дослідження американських вчених з Медичної школи Бостонського університету, позитивні емоції не тільки збільшують тривалість життя, але й знижують ризик розвитку депресії, а також сприяють поліпшенню здоров'я серцево-судинної системи і підвищення стійкості до застуди.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Фахівці провели два види незалежних один від одного спостережень. В ході першого вони вивчали поведінку жінок-медсестер, а в ході другого - чоловіків-ветеранів. В обох групах знайшлися ті, хто відноситься до життя більш позитивно або негативно. Однак серед оптимістично налаштованих людей показник тривалості життя був набагато вищий, ніж в песимістичній групі, повідомляє Express. Лікарі оцінювали фізичний і психічний стан своїх пацієнтів, а також регулярно фіксували наявність шкідливих звичок у них.
Ад'юнкт-професор психіатрії Левіна Лі зазначила, що люди, які зберігають позитивне ставлення до життя, живуть на 11-15% довше у порівнянні з тими, хто відноситься до свого існування критично. «Наші результати припускають можливість того, що підвищений рівень оптимізму може сприяти довголіттю і здоровому старінню», - зазначила науковець.
Однак, психіатри досі губляться в здогадах, чому позитивні емоції впливають на тривалість життя. Лі зазначила, що серед позитивних і оптимістичних людей найчастіше спостерігається тенденція до досягнення власних цілей і амбіцій. Крім того, їм найкраще вдається контролювати свої емоції під час стресу.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Укренерго пообіцяло не вимикати світло в неділю
19:50 21 вер 2024.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
17:25 21 вер 2024.
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.