Медики розповіли, які продукти полегшать симптоми гастриту

Запалення шлунка, більш відоме як гастрит, - це хронічне захворювання, яке може з'явитися з різних причин. На щастя, існують натуральні засоби, які допоможуть полегшити симптоми гастриту.

Медики назвали продукти, які полегшать симптоми гастриту і довели свою ефективність. Додатковим плюсом є те, що для їх приготування вам будуть потрібні самі звичайні продукти.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Фахівці виділили 9 кращих продуктів для полегшення симптомів цієї хвороби.

Мед

Як ви напевно вже знаєте, мед багатий на антиоксиданти. А значить, цей натуральний продукт допомагає зміцнити слизову стінок шлунка. Так що він корисний як для профілактики, так і для зняття дискомфорту при гастриті.

Для цього щодня випивайте склянку води з розведеними в ній двома столовими ложками меду. Робити це найкраще натщесерце. Уже зовсім скоро ви помітите, що печія стала турбувати вас набагато менше.

Оливкова олія

Завдяки своїм протизапальним властивостям оливкова олія також допомагає зняти роздратування стінок шлунка.

Для цього вам потрібно приготувати дуже простий засіб: розмішайте столову ложку масла в склянці гарячої води або молока.

Пийте його натщесерце щодня, і ви помітите, що симптоми гастриту зникнуть.

Цибуля

Цибулю також рекомендують вживати для полегшення неприємних відчуттів при гастриті. За даними ряду досліджень, цей овоч допомагає боротися з бактерією Helicobacter pylori. А адже саме вона і відповідає за виникнення гастриту.

Проте вживайте цей продукт з обережністю, так як цибуля має досить сильною дію. Крім того, у деяких людей вона може викликати нудоту, блювоту або метеоризм. Так що радимо вам проконсультуватися у вашого лікуючого лікаря, перш ніж почати використовувати цей засіб.

Для того щоб отримати помітний результат, можна з'їсти маленький шматочок цибулі. Якщо у вас є така можливість, придбайте чорну цибулю. У ній набагато більше вітамінів і мінералів, ніж у звичайній.

Овес

Вівсянка - ще один ваш союзник в боротьбі з гастритом. Як і мед, вона багата антиоксидантами. Крім того, цей продукт допомагає очистити організм.

Спробуйте їсти на сніданок тарілку вівсяних пластівців з ложечкою меду. Незабаром ви помітите, що відчуваєте себе набагато краще.

Папайя

Чи знаєте ви, що насіння папайї дуже корисне для шлунка? Цим воно зобов'язане тому, що містять папаїн. Йдеться про фермент, який допомагає розщеплювати білок, отриманий з їжі, а також нейтралізує шлункову кислоту. Тому цей фрукт особливо рекомендують при гастриті.

Щоб скористатися всіма корисними властивостями папайї, вийміть з неї насіння і висушіть його на сонці. Потім потовчіть в ступці в порошок. Коли гастрит вас особливо турбує, їжте на сніданок скибочку ананаса, посипаний порошком насіння папайї. Це принесе негайне полегшення.

Суміш з спецій при гастриті

Деякі спеції містять вітаміни і мінерали, які сприяють травленню. Як же приготувати з них лікувальний засіб? По-перше, візьміть насіння фенхелю, кардамону і кориці в рівних кількостях. Потім обсмажте їх протягом 30 секунд на сухій пательні, а потім розітріть в порошок. Приймайте 1 чайну ложку після їжі.

Не радимо вам перевищувати рекомендовану дозу, інакше ви отримаєте протилежний ефект.

Чорна сіль

Протягом 2-х місяців спробуйте є 2-3 чайні ложки чорної солі після кожного прийому їжі. Вона містить менше йоду, ніж звичайна сіль, а також має протизапальні властивості. Таким чином, це натуральний засіб допоможе значно зменшити симптоми гастриту.

Петрушка

Петрушка є ще одним хорошим варіантом для того, щоб полегшити симптоми гастриту. Це пов'язано з її сечогінними властивостями, а також високим вмістом мінералів, таких як калій, кальцій або фосфор. По-перше, вичавіть сік з петрушки. По-друге, додайте в нього трохи чорної солі і чорного перцю в порошку. Пийте 3 столові ложки цього сиропу після кожного прийому їжі.

Імбир

Цей цілющий корінь стане в нагоді вам при будь-яких проблемах, пов'язаних зі шлунком. У ньому сконцентровані антиоксиданти, завдяки яким імбир допомагає очистити шлунок.

При гастриті і виразці можна приготувати настій з імбиру і цибулі. Це допоможе зменшити запалення і нудоту. Проте бажано не зловживати цим засобом. Адже обидва компонента дуже сильні.

Фото: doc-tv 
 

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Вчені з'ясували, від чого залежить сила болю

Читайте також: Медики з'ясували, що полуниця лікує виразку і гастрит