Люди в кризовій ситуації тимчасово втрачають почуття захищеності та довіри.
У разі війни психіка людини перебуває у постійному напрузі – це може викликати панічні атаки, істерику та інші реакції.
У Центрі громадського здоров'я пояснили , що робити у різних ситуаціях, коли людині стало погано.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
"Якщо людини, яка знаходиться поряд з вами, помітно "накрило" емоціями, буде корисним знати мінімальний набір прийомів першої психологічної допомоги.
Вони залежать від конкретного стану, в якому перебуває людина, але є універсальні загальні елементи першої психологічної допомоги», – кажуть у ЦОЗ.
- Залишайтеся поруч із людиною, яка потребує допомоги. Люди в кризовій ситуації тимчасово втрачають почуття захищеності та довіри. Перебуваючи поруч, ви можете допомогти людині відновити почуття впевненості та безпеки.
- Вправляйте активне слухання. Важливо уважно вислухати людину, щоб допомогти їй пережити подію, що травмує.
- Поважайте почуття інших. Ставтеся до того, що вам кажуть, без упередження.
- Виявіть турботу та надайте допомогу. Якщо хтось перебуває у ситуації, корисною буде практична допомога: зв'язатися з кимось, хто може побути з постраждалим тощо.
Реакціями у кризовій ситуації можуть бути:
- страх;
- ступор;
- плач;
- істерика;
- панічна атака;
- нервовий тремтіння;
- агресія
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Європарламент прийняв резолюцію з планом протидії агресії РФ проти України
Читайте також: Японські вчені навчилися рятувати людей від страху
Олена КовальНовини
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
17:25 21 вер 2024.
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.