Експерти з'ясували небезпеку смаженої їжі.
Науковці дійшли висновку, що одна порція смаженої їжі (курки або картоплі) на день збільшує ризик смерті на 13%, а регулярне вживання до їжі смаженої риби й морепродуктів – на 7%.
Американські фахівці провели дослідження, участь у якому взяли понад 100 тисяч жінок віком від 50 до 79 років. Усі вони були пацієнтками 40 американських клінік. Тривалість дослідження склала 18 років. Під час експерименту медики відстежували, як 122 популярних продуктів впливають на здоров'я. Крім того, до уваги брався рівень освіти, дохід та інші фактори. За словами науковців, смаження не тільки позбавляє багато продуктів їхніх корисних властивостей, але навіть робить їх небезпечними. Неправильне харчування підвищує ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи, а також діабету. Для тих, хто не може зовсім відмовитися від смаженої їжі, науковці рекомендують готувати її вдома, а не їсти в ресторанах, де багато продуктів смажаться на тій самій олії.
Нагадаємо, раніше Lenta.UA писала про те, що експерти розповіли, як правильно харчуватися в мороз.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Фото: ebody.co.uk
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.
Генштаб ЗСУ оприлюднив втрати ворога за минулу добу
10:30 21 вер 2024.
ДПСУ попередила про затримки під час перетину кордону з Польщею
09:30 21 вер 2024.
Вихідні порадують українців комфортною погодою
09:00 21 вер 2024.
Окупанти в Криму розпочали нову хвилю фільтраційних заходів
04:40 21 вер 2024.
Сім'я створила мережу конопляних ферм у трьох областях України
02:20 21 вер 2024.
Священну каплицю XII століття знайдено в Німеччині (Фото)
23:44 20 вер 2024.
США планують оголосити про новий пакет військової допомоги Україні
23:20 20 вер 2024.