Ці цитрусові в більшості своїй сприятливо позначаються на здоров'ї.
Дієтолог Артур Моїсеєнко попередив, кому небезпечно їсти мандарини. Цей представник сімейства цитрусових може похвалитися рядом позитивних властивостей, але корисний буде не всім.
Експерт визнав, що мандарини здебільшого сприятливо позначаються на здоров'ї, оскільки багаті антиоксидантами. З обережністю вживати фрукт краще вагітним, особливо на пізніх термінах. Крім того, відмовитися від цього представника сімейства цитрусових краще особам із загостренням хвороб шлунково-кишкового тракту, включаючи виразку, коліт і гастрит. Інші цитрусові людям з останньої категорії теж потрібно виключити. Якщо зловживати мандаринами, є ризик алергічної реакції, до того ж не тільки кропив'янки або висипань на шкірі, але і набряків, анафілактичного шоку і т.д.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Користь мандаринів обумовлена в тому числі наявністю флавоноїдів і вітаміну C. Останній допомагає зменшувати запалення, запобігає відкладенню холестерину і скорочує ризик атеросклерозу. Вітамін C також сприяє синтезу колагену і допомагає захистити шкіру від УФ-випромінювання.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Генштаб ЗСУ оприлюднив втрати ворога за минулу добу
10:30 21 вер 2024.
ДПСУ попередила про затримки під час перетину кордону з Польщею
09:30 21 вер 2024.
Вихідні порадують українців комфортною погодою
09:00 21 вер 2024.
Окупанти в Криму розпочали нову хвилю фільтраційних заходів
04:40 21 вер 2024.
Сім'я створила мережу конопляних ферм у трьох областях України
02:20 21 вер 2024.
Священну каплицю XII століття знайдено в Німеччині (Фото)
23:44 20 вер 2024.
США планують оголосити про новий пакет військової допомоги Україні
23:20 20 вер 2024.
США та Великобританія готуються надати Україні довгоочікуваний дозвіл
22:30 20 вер 2024.
Оприлюднено звіт про замах на Дональда Трампа
22:15 20 вер 2024.