Пробіжка в морозну погоду підходить тільки для абсолютно здорових людей.
Американські вчені дійшли до висновку, що біг на морозі представляє серйозну небезпеку для здоров'я. Вся справа у небезпечних речовинах, які в цей час знаходяться у повітрі.
На думку медиків, пробіжка у морозну погоду підходить тільки для абсолютно здорових людей, які звикли до спортивних вправ в подібних умовах.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Однак експерти вважають, що займатися спортом на вулиці можна, але температура для кожної людини буде індивідуальною.
А при температурі -20 градусів біг і будь-який інший спорт протипоказані навіть здоровій людині, оскільки чим холодніше на вулиці, тим сильніше різниця між температурами дихання і повітря, що надає величезне навантаження на організм, який може з ним і не впоратися.
Займатися у туманну погоду теж небажано, так як в повітрі знаходиться багато шкідливих елементів, наприклад, оксид сірки, азоту або частинки пилу, які скупчуються біля землі.
Після таких тренувань існує великий ризик розвитку астми і захворювань серцево-судинної системи.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.
Генштаб ЗСУ оприлюднив втрати ворога за минулу добу
10:30 21 вер 2024.