Ризик передчасної смерті зростає на 19%.
Вчені вважають, що сидячий спосіб життя набагато небезпечніший для здоров'я, ніж зловживання алкоголем і нікотином. Виправити ситуацію не допоможуть навіть заняття у спортзалі два рази на тиждень.
Експерти проаналізували результати медогляду 128 тисяч офісних робітників, які ведуть сидячий спосіб життя. Виявилося, ризик передчасної смерті в даній групі зростав на 19%.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
У людей, що знаходяться в одному положенні, порушується робота внутрішніх органів, застоюється кров і лімфа, зростає холестерин, скаче тиск. Мізерне спалювання енергії веде до набору ваги.
Медики рекомендують офісним співробітникам протягом робочого дня частіше «соватися» на стільці. Зміна положення тіла поліпшить кровообіг і роботу органів.
Під час телефонної розмови можна встати з місця, а на обід бажано відправитися до кафе. Поліпшити самопочуття також допоможуть регулярні ранкові або вечірні прогулянки.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Трамп хоче страчувати ґвалтівників, вбивць та монстрів
19:55 25 гру 2024.
У РФ готові постачати газ до Європи через Україну
19:30 25 гру 2024.
Великобританія закликала Захід забезпечити Україні сильну позицію
19:15 25 гру 2024.
Зеленський домовився зустрітися з прем'єр-міністром Японії
18:55 25 гру 2024.
Авіакатастрофа в Казахстані: названо кількість загиблих
18:30 25 гру 2024.
Ігор Табурець про політику Героїв на Черкащині
18:15 25 гру 2024.
Стало відомо, як відключатимуть світло 26 грудня
17:55 25 гру 2024.
ДБР затримало скандального одеського військкома
17:30 25 гру 2024.
Депутат намагався змити долари в унітаз на Львівщині
16:55 25 гру 2024.